春季预防流感的7条建议是什么

春天天气多变、冷暖无常，加上大量繁殖的细菌病毒，人们很容易遭受病毒的入侵。而呼吸道则是重灾区。呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，在天气骤变的情况下易引起呼吸道传染病，儿童更易患呼吸道传染病，关键要做好预防，下面来看看春季预防流感的7条建议是什么呢？

1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，不要到人群拥挤的公共场所中去，更不要到患者家中串门，不要长时间待在空气不流通场所;室内要经常开窗通风透气，保持空气新鲜;

2.讲究个人卫生，勤晒衣服被褥，不要朝着别人咳嗽、打喷嚏，不要共用毛巾和卫生间个人用品;

3.坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动(但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换);

4.流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病，尤其要加强流动人口的计划免疫管理;

5. 勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生;

6.多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境;

7.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

因为天气原因，最近广州、深圳等地发生聚集性流感。

漂亮女人街小编为大家整理的关于春季预防流感的7条建议是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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