儿童不宜吃哪些食物，当心弄巧成拙

儿童不宜吃哪些食物，当心弄巧成拙

第一、一岁以下的孩子不建议吃蜂蜜

因为蜂蜜中往往含有一些细菌芽孢，孩子的肠胃功能比较弱他们不容易将其消化反而会引起了细菌感染等，使得孩子的身体感到不适。

第二、二岁以下的宝宝不建议喝牛奶

有些妈咪会感到很奇怪，牛奶明明是健康食物，为什么不适合给孩子食用呢，这是因为二岁以下的宝宝体内消化酶不足，可能无法很好的消化牛奶，如果喝了太多的牛奶容易引起消化不良等，如果没有办法母乳喂养的妈咪们，可以选择婴儿专用配方的奶粉来代替。

第三、有些容易过敏的水果也不要给太小的宝宝食用

例如三岁以下的小宝贝少吃些刺激性的食物，像是芒果，它会刺激皮肤黏膜，造成皮肤刺痛等，而且芒果吃多了还容易拉肚子，宝宝肠胃功能还没有发育完全，还是小心点比较好。

第四、不宜吃糖果

宝宝小时候的口味会影响了今后的饮食习惯，如果习惯了吃太甜或是太腻的东西，长大了也会嗜甜嗜口味重的食物，这对于身体健康也是一个隐患，故而要从小严格控制宝宝们的摄入的糖分。

第五、海鲜要适量

海鲜虽然很好吃，但是也不能够让孩子们多吃哦，因为海鲜中有着大量的蛋白质和胆固醇，孩子吃多了容易引起过敏，对于患有呼吸道疾病的小朋友来说，吃海鲜更是要适量。

第六、不宜喝浓茶

小孩子要少喝浓茶，因为浓茶中所有的咖啡因会引起神经中枢兴奋，影响了睡眠质量，孩子的生长激素都是在夜间分泌旺盛期，如果孩子晚上休息不好生长发育肯定会受到影响的。

除此之外，还是需要多费一点心，避开容易让宝宝硬噎的食物，以免危险。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街高盐食品安全常识栏目。