防止宝宝偏食两个小妙招

孩子能够健康成长，是所有做的心愿，对孩子的饮食也是都很关注的，现在也是有很多的孩子会偏食，下面来看看防止宝宝偏食两个小妙招是什么吧？

妙招一：爸妈多多照镜子

在严格要求宝宝 杂食 的同时，家长有必要经常自我检查。很多宝宝偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国营养专家曾对1000位母亲进行研究，结果发现，竟有80%的母亲存在偏食，她们对 该给宝宝吃何种食物 同样存在错误的认识。如果家长自己偏食，必须克服自身的毛病，以身作则，带头品尝，还要连连称赞，以启发、诱导宝宝。

相关研究还发现，宝宝偏食与父母引导不当有关。有的宝宝从不吃鱼!为什么呢?是因为妈妈怕鱼刺伤到宝宝，不让宝宝吃。有的妈妈爱把自己对食物的看法告诉宝宝 什么什么真好吃，什么什么不好吃 。甚至，妈妈们经常会问的一句看似 关切之至 的话 今天你想吃什么? 也要注意 慎从口出 ，因为它也会带来这样的暗示效果： 不好吃的食物是可以不吃的 、 自己吃的食物是可以随心所欲地选择的 。

妙招二：有奖，还要有罚

对于宝宝表现出的任何一点进步，父母都应给予肯定与表扬;进步不大的宝宝，要以引导为主，结合奖励措施来加速饮食好习惯的建立。六七岁的宝宝，习惯养成时间较长，父母要耐心地向他讲道理，告诉他这种食物里含有什么营养，对人体健康有什么益处，不吃它会有什么害处 针对宝宝的特点，讲清道理，或能收到较好的效果。

当发现宝宝开始厌恶某种食物时，家长绝不能承认其 合法 ，不要随便给宝宝偏食的权利。如果父母一见宝宝不吃某些蔬菜，从此就不再给他吃了，久而久之，可能形成 协同效应 ，不吃的食物越来越多。

漂亮女人街小编为大家整理的关于防止宝宝偏食两个小妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。