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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断，其实多吃蔬果粗粮可以预防宝宝便秘 。 专家介绍，在就诊的患儿中，大多有过便秘和腹泻等的症状，尤以便秘多见。也有小部分是幼年性息肉等先天疾病，以及肠狭窄、直肠或幽门痉挛等引起的病理性便秘。 预防便秘，首先要适量多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维丰富的食物;其次多喝白开水，最好每天早晨给小儿喝一杯淡盐开水，不要吃太多的碳酸饮料及冰冻食品;要让孩子养成每天定时如厕的习惯;在吃饭时要多哄哄孩子，切忌训斥呵责，把孩子的生活安排得有规律些，保持适度的运动量。 如果孩子出现便秘，家长要及时发现，及时治疗，不建议使用开塞露。除了服药外，还可针对小儿便秘的病因搭配食疗，如食积便秘宜用山楂、鸡内金、萝卜等;燥热便秘多吃各类蔬菜，如茄子、菠菜、丝瓜、木耳等;阴虚便秘宜吃梨、百合、荸荠等，气虚便秘宜多服些山药、莲子等;气滞便秘宜多食用陈皮、萝卜等。 漂亮女人街小编为大家整理的关于多吃蔬果粗粮可以预防宝宝便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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