当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

父母必看:父母如何让宝宝有好睡眠?

发布时间:2022-01-19 13:32 来源:互联网 点击:0
现在有许多宝宝晚上到了睡觉时间,却不上床入睡,而还在玩这玩那,劲头十足。这对上了一整天的来说,是相当难熬的时间。那么,父母必看:父母如何让宝宝有好睡眠?就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!学和学的研究都发现,孩子需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。 这与现实生活中有很大出入。因为现实生活中,父母们上了一天的班,在工作之余,希望从事安静的活动休息一下,然后睡

父母必看:父母如何让宝宝有好睡眠?

现在有许多宝宝晚上到了睡觉时间,却不上床入睡,而还在玩这玩那,劲头十足。这对上了一整天的来说,是相当难熬的时间。那么,父母必看:父母如何让宝宝有好睡眠?就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!

学和学的研究都发现,孩子需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。 这与现实生活中有很大出入。因为现实生活中,父母们上了一天的班,在工作之余,希望从事安静的活动休息一下,然后睡觉。带着孩子也希望孩子能安静地看书、画画、看电视等。这样的安排方式中,小孩子不能充分发泄精力和体力,所以即使很晚了,孩子也不会觉得疲劳。

孩子的精力和体力事实上并没有得到充分发泄,是以很难按时就寝。

另外,避免孩子睡觉之前从事一些很兴奋的事情,例如看类似奥特曼的节奏快、情节紧张的动画片,也会导致孩子不想睡觉。这是孩子的生理特点决定的,孩子的大脑皮层还没有完全发育成熟,一旦兴奋起来,需要很长时间才能达到抑制的状态,而产生睡意直到睡着,都需要大脑皮进入抑制状态。

小提示:为孩子找一个发泄精力的场地

比如在离开园之前,在幼儿园的户外场地上玩上一段时间或者回家之后在离家比较近的大片空地,例如操场、大庭院、公园里玩。如果在家里进行,但又担心活动会影响邻里,可以用一些平整、有一定硬度的垫子,例如把孩子的泡沫拼图地毯铺在活动的地方。和孩子玩追逐的游戏,骑脚踏车、比赛拍皮球、溜冰、奔跑。办要保证孩子玩的场地不拥护,地石头等障碍物,周围没有太多的类似柱子之类的东西,就可以充分地放手让孩子玩。

对孩子的睡眠时间一定要把握好,孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求,孩子照样能长得高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

造成食品变质微生物种类
食品的腐败变质是一个复杂的生物化学反应过程,涉及食品内酶的作用、污染微生物的生长和代谢,但是微生物是造成食品变质的主要原因。环境中无处不存在微生物,食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中,很容易被微
什么花容易长白粉虱
白粉虱指翅为白色,像小蛾子为其蜡腺分泌的白色蜡粉被其足涂抹到身体上而成,与鳞翅目昆虫的鳞片性质不同,但也有的种类的翅为黑色、红色或淡黄色的,那如何防治农作物虫害呢?化学防治就是利用农药消灭病虫害,见效
长沙举办虾闹节 你对吃虾禁忌了解多少?
虾的美味,令很多人都禁不住诱惑,7月25日,长沙市举办虾闹节,商家用2.5米高的工程挖掘机现场炒虾制作龙虾宴,将虾的美味炒出一种新高度,让食客们在品虾时,又多了一种选择。佰佰提醒,品虾的同时须忌口,注意了吃
校园安全教育培训方案
组织师生外出活动(社会实践、社会调查、春游、秋游、参加公益活动、义务劳动、参观访问等)要制定有周密的计划和安全措施,活动方案必须经校领导审阅签字同意后方可实施。组织到外地或较远活动的需经教育局分管安全领
五角枫主要病害有哪些
五角枫是我国北方常见的彩叶园林绿化树种,在我国的造林景观中经常用到,五角枫属我国树种,与美国红枫,加拿大红枫等同属于槭树科植物。那么五角枫主要病害有哪些?接下来漂亮女人街来为大家讲解下吧。 五角枫苗圃
支付宝驾照分怎么查询
我们在使用支付宝的同时,不难发现支付宝上的“交通违章扣分”选项,这扣的分数实际上就是驾驶证分。支付宝驾照分怎么查询呢?漂亮女人街和您一起去了解一下吧!支付宝驾照分怎么查询 第一步,打开支付宝按钮,进入