当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

三伏天,怎样为宝宝防暑呢?

发布时间:2022-01-25 09:58 来源:互联网 点击:0
三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子,人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里,宝宝的防暑更应得到重视,那么,三伏天,怎样为宝宝防暑呢?就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至

三伏天,怎样为宝宝防暑呢?

三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子,人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里,宝宝的防暑更应得到重视,那么,三伏天,怎样为宝宝防暑呢?就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!

三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。在闷热又潮湿的三伏天,怎样为宝宝防暑呢?

一、三伏天里警惕“脱水热”

“脱水热”,简单来说就是人体内缺乏水分,特别是针对宝宝来说的。过往,在三伏天里,很多宝宝容易出现“脱水热”现象,实在需要警惕。

三伏天气温高,宝宝容易排出大量的汗液,需要比其它季节补充更多的水。水是人体组织的主要组成部分,对于宝宝来说则更为重要了。据测定,体温每升高1℃,体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给宝宝补充水分,就会发生脱水而发热,严重者甚至发生中暑。

另外,有的年轻父母缺乏经验,往往以为孩子哭闹就是肚子饿了,于是就迫不急待地给他们吃奶、喂奶粉,结果因摄入的蛋白质、脂肪、糖过多,水分相对不足,导致体内细胞缺水,也有可能出现“脱水热”。

对策一:多喂水。宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。

对策二:外出避开高温时段。宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的时候,给宝宝开一下空调,温度只要不太低就可以。

对策三:喝荷叶粥。多给宝宝吃清淡的食物,如荷叶粥、绿豆汤等,这样可以防止脱水。

二、三伏天,宝宝饮食要恰当

三伏天防暑,饮食方面的工作一定要做足。如果说防晒、开空调等是外在的防暑措施,而饮食防暑,则是内在的。只有内在和外在达到协调,才能达到健康状态,防暑才算成功。

1、多酸多甘:夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,可以吃菠萝、西瓜等。

2、注意补水:三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重,要记得给宝宝补水,鼓励宝宝多喝水。

3、及时祛火:炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。

希望各家的宝宝们都能安全渡过夏天。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

孩子补钙补铁可以吃哪些食物?
如果宝宝营养不均衡影响生长发育,那要调整的营养就太多了,只盲目补钙,不调整饮食均衡营养,孩子依然得不到足够的营养。那么,孩子补钙补铁可以吃哪些食物? 孩子补钙补铁可以吃什么? 棒骨海带汤原料:海带100克
坐软卧男生多还是女生多
火车卧铺可以说是大家出行时最为喜爱的一种方式,但由于火车所售的卧铺主要分为软卧和硬卧两种方式,而软卧比较舒服,所以资金充裕的都会选择这个,下面小编就和大家一起看看坐软卧男生多还是女生多。坐软卧男生多还
小儿毛细支气管炎如何治疗
毛细支气管炎是两岁以内婴幼儿较常见的一种呼吸道感染性疾病,多发生于6个月以内的婴儿。毛细支气管炎一般是由病毒侵入毛细支气管引起。如果宝宝在上呼吸道感染后2~3天出现持续性干咳、阵发性喘憋,且呼吸音粗并带有
水污染的原因有哪些
水污染又称水体污染,是由有害化学物质造成水的使用价值降低或丧失,污染环境的水。污水中的酸、碱、氧化剂,以及铜、镉、汞、砷等化合物,苯、二氯乙烷、乙二醇等有机毒物,会毒死水生生物,影响饮用水源、风景区景
校车可以私自上路吗
校车是专门为学生设计制造的交通工具,中国国务院安全生产委员会办公室在《道路交通安全“十二五”规划》中强调指出,明确了校车优先通行权。正是因为这一点有人私自使用校车,最近小编就看到了这样的情况,使用校车
矿工安全靴有哪些技术要求
矿工安全靴就是适合矿工穿用的,保护矿工足、腿部免遭作业区域危害的全橡胶和全聚合材料靴。其产品应符合AQ6105-2008《足部防护矿工安全靴》的要求。那么具体矿工安全靴有哪些技术要求呢?下面就一起随漂亮女人街小编