母乳妈咪产后如何呵护乳房

母乳妈咪产后如何呵护乳房？对于喂母乳，大多数妈妈都会秉承有奶就喂，没奶就给宝宝吃奶粉的原则。而就是因为这个看似合理的原则，导致中国0-6个月的婴儿纯母乳喂养率仅有28%，大多数妈咪的喂养之路都止于错误的开始。

被你忽视的第一口奶

宝宝生下来第一口食物应该吃什么？妈妈的乳房？配方奶？葡萄糖还是白开水?据统计，50%的妈妈认为宝宝的第一餐应该是配方奶，还有少数的妈妈认为为了防止宝宝血糖降低和帮助宝宝排胎便，要给宝宝喝葡萄糖水或白开水，仅有30%的妈妈知道，宝宝的第一口奶应该在妈妈的乳头上获取。如果孩子偏大，血糖偏低，给宝宝吸吮过妈妈的乳头，用勺喂的方式给宝宝添加少量配方奶也是必要的。

前三天，为什么妈妈的乳房内没有奶？

其实从孕期20周左右，你的乳房就会有很大的变化，乳房增大，逐渐充盈，乳头上会有一些黏黏的分泌物，那就是初乳。

由于新生儿从母体生出来体内自带三天粮，正常情况下就算不吃配方奶，宝宝身体储备的营养也足够前三天的生存。而产后前三天软趴趴的乳房更利于宝宝学习吸吮。

宝宝从妈妈柔软的乳房内获得的是产后的第一滴初乳以及乳头乳晕上潜伏的“细菌”，这些“细菌”通过宝宝的吸吮进入肠道，为宝宝肠胃建立自己的菌群王国有非常大的益处。

来势汹汹的生理性涨奶

产后三到四天，乳房会经历一次历史性的变化，由一个软趴趴的小面包突然变成超级无敌硬的大石头。同时乳房伴随一触即发的涨痛感。这个时候妈妈会意识到自己有奶了。随之而来的是一连串的后悔：早知道昨天不喝鱼汤了，现在涨得疼死啦！早知道前两天就让宝宝吸了，现在宝宝跟本不肯吃乳头。怎么办？怎么办？

所以，妈妈在产后一周都不能喝太多补汤，并且宝宝要一直吸吮妈妈的乳头。由于热涨冷缩的原理，妈妈生理性涨奶时不要热敷，可以冷敷，缓解乳房涨痛。

无可奈何的乳头混淆

有的妈妈乳房小巧，有的妈妈乳房丰满，但这些和喂奶的关系并不太大，因为宝宝的小嘴挑剔的是乳头。宝宝更喜欢大小适中更利于含乳的乳头。如果妈妈的乳头内陷，扁平或太大，应该提前做好防护措施，禁止给宝宝使用奶瓶喂奶，以防宝宝因为乳头混淆而拒绝妈妈的乳头。

妈妈需要不断的给宝宝亲喂，让宝宝逐渐适应妈妈的乳头，而宝宝的小嘴就是乳头的塑形器，用不了多久，妈妈的乳头越来越变成宝宝喜欢的样子。

要命的乳头疼痛

据说每位妈妈在哺喂孩子的初期都会遭遇乳头疼痛，这是必然现像吗？不是的，一般这都是由几种原因引起的：

1、宝宝的嘴巴接触过奶瓶。由于宝宝嘴巴吸吮乳房和奶瓶的方式不同，习惯吸奶瓶的宝宝会用吸奶瓶的方式吸吮妈妈的乳头，导致乳头拉扯疼痛。

2、妈妈喂奶姿势不正确。妈妈喂奶姿势错误，宝宝的的嘴巴没有很好地含住乳头，本来应该作用在乳晕周围的力道而错用在了乳头上也会使妈妈乳头疼痛。

烦人的乳头小白泡

引起乳头小白泡常见原因有以下几点：：

1、错误的哺乳姿势

2、宝宝拉扯乳头

3、过于频繁的哺乳

4、经常用乳头安抚孩子

乳头有白泡最好不要自己刺破，可用温水泡乳头后请宝吸破。。当宝宝有拉扯乳头行为时应立即换边或者停止哺乳。宝宝单次有效哺乳时间约为30分钟左右，当宝宝没有太大吃奶欲望，只是把乳头当作安抚异奶嘴时，拔出乳头，换其它方式安抚。当乳头有破损面或溃疡时，，妈妈注意乳头的修复，在宝宝吃奶的间隙可涂抹乳头膏帮助恢复。

惊险的乳腺炎

哺乳期最大的魔头就是乳腺炎。乳腺炎一般是由奶水淤积或者细菌经乳头进入乳腺引起的。

乳腺炎最初的发病症状类似于感冒，一般会有身体乏力，发烧等症状。随之而来你会发现，乳房有硬块，淤积，表层发红的情况。一般的乳腺炎只要把淤积的乳汁排出，情况就会好转。但细菌性乳腺炎配要配合药物的治疗。值得注意的是，乳腺炎发病其间最好用哺乳期安全用药，即便妈妈在吃药，宝宝仍然正常吃奶，保证奶水持续移出，否则将会加重病情。

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