对早产宝宝进行哪些锻炼

早产儿是不足月就被迫生产的，早产宝宝一般比正常足月生产的宝宝更容易患病，早产宝宝的护理就相对更复杂一些。儿科专家介绍，父母指导早产宝宝进行适当的锻炼，例如爬行锻炼、感知能力的锻炼等，可以促进早产宝宝正常发育，对早产宝宝有很大的好处。那么具体应该对早产宝宝进行哪些锻炼呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

(一)新生儿期上述介绍的抚触是一种被动但有效的促进早产儿体格发育的方法，出生后就可以进行。

(二)婴儿体操是促进小儿动作发展的一种好方法。主要是通过一些被动和主动的活动，使小儿身体各部位灵活起来，以帮助和促进小儿运动能力的发展。大人先可用手辅助孩子的四肢，进行伸直、弯曲、向上、向下的运动。

(三)爬行训练不会走或行走姿势异常的孩子要从爬行开始训练，爬行是行走的基础，爬行训练有斜板爬、俯爬、障碍爬、膝手爬等。通过四肢及头部、手掌、脚掌、小腿内侧的活动，促进其正确运动的出现，纠正错误的运动姿势并改善其感知觉，这是治疗早产儿运动发育迟缓及运动障碍症的主要方法。在婴儿发育过程中爬行是一项能够促进智力及体格发育的好运动，爬行可使全身肌肉得到锻炼，爬行有利于婴儿脑损伤的康复。

(四)体育锻炼当孩子能独立行走时，可以指导孩子做一些力所能及的体育运动，如体操、散步、爬山，然后可以增加一些有技巧的运动，如跳绳、拍球等。

(五)生活能力的训练当孩子有了一定的行为能力时，可以训练孩子一些生活自理能力，如训练孩子吃饭、穿衣、拿东西、放东西、游戏等，这不仅是运动，也是智力开发，动手对大脑有好处。不要认为孩子不能做，应该相信他一定会做到。

总之，对早产宝宝进行体能训练不仅能促进早产儿的生长发育，增加其肢体灵活性，还可以促进其智力发育。如果你对早产儿如何度过危险期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街早产安全常识栏目。