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燕麦含有能量、蛋白质、 脂肪、碳水化合物、 膳食纤维、核黄素、尼克酸等30多种营养成分，有降低胆固醇、促进骨骼、预防各种疾病等的疗效。备孕的人可以吃燕麦吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 备孕能吃燕麦吗 可以啊。多吃粗粮对身体好啊。桂格的燕麦片就不错啊。加孕妇牛奶进去冲可以的。备孕多喝牛奶。 燕麦含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、尼克酸等30多种营养成分，有降低胆固醇、促进骨骼、预防各种疾病等的疗效。 多吃燕麦饼，精子更活跃 国外的研究显示，一部分男性不育患者与体内缺锌有关，专家说，近年研究发现，镁对于精子的发育也很重要，镁能提高精子的活力，增强男性生育能力。 专家建议，男性可以多吃些燕麦饼，它含有丰富的镁，平时注意食用含有镁的食物，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦、豆类、新鲜玉米、花生、香蕉、叶菜和海产品等。推荐阅读：注意！频繁遗精要降火 此外，还需要提醒的是，以前都说补锌有利于精子，其实锌并非多多益善，锌元素没有低下指征的时候，补充锌元素反而不利，因为锌过量，可抑制精子酵解氧化过程，使精子活力下降。如果要补充，就应当先进行相关检查，明明白白地服用。 以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于备孕的人可以吃燕麦吗的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！ |
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