当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科(2) > 正文

顺产如何产后护理

发布时间:2022-02-06 13:08 来源:互联网 点击:0
顺产如何产后护理是什么?包括排便排尿、涨奶、恶露、伤口等方面,都要注意什么?尽管注意事项繁多,但是这是改善女性体质最好的时机,新妈妈可不要错过。顺产怎样减少阵痛?一起和漂亮女人街看看吧。顺产究竟该如何保健护理1、避注意保暖,避免受寒坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉。室内温度为25-26 ,湿度为50%-60%,特别注意不要直

顺产如何产后护理

顺产如何产后护理是什么?包括排便排尿、涨奶、恶露、伤口等方面,都要注意什么?尽管注意事项繁多,但是这是改善女性体质最好的时机,新妈妈可不要错过。顺产怎样减少阵痛?一起和漂亮女人街看看吧。

顺产究竟该如何保健护理

1、避注意保暖,避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉。室内温度为25-26 ,湿度为50%-60%,特别注意不要直接对着空调吹风,另外,坐月子期间避免接触冷水,在深秋季节,要及时添加衣物,尽量穿长袖衫以及长裤,如果坐月子期间着凉,会影响产妇的身体康复,容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些,但应以1-2小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁,避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后,女性私处分泌物非常多,要注意每天用温开水清洗外阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有:韭菜、花椒、大麦制品,偏酸性的食物等这些都是回奶的食物,坐月子期间,每天应多吃些水果、蔬菜,有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的生活习惯,保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅,避免情绪大起大落。定时排便,不睡懒觉,早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水,保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉,合理膳食最重要。

另外,建议新妈妈月子里尽量躺着喂奶,不要过早练习坐姿喂奶,那样子容易造成顺产伤口撕裂,会加大新妈妈的痛苦,恢复起来就更慢了,要多学习孕婴安全小知识


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

2022年元旦青岛有烟花吗
青岛作为滨海城市每每来此旅游的人数数不胜数,这不马上就要元旦了吗,因再此期间大家拥有3天的假期,所以大家都纷纷将目的地选在了青岛,下面小编就同大家一起看看2022年元旦青岛有烟花吗。2022年元旦青岛有烟花吗
工业酒精属于几类危险品
工业酒精可用于印刷、电子、五金、香料、化工合成、医药合成等方面。可用作清洗剂、溶剂。应用很广泛。那么工业酒精属于几类危险品呢?酒精起火该如何正确灭火呢?今天漂亮女人街就带大家来了解一下这些易燃液体知识
食物中毒后进行急救的要点
食物中毒情况不严重的时候还好,但是若是出现情况较严重的时候,进行合理地处理很可能就会挽回一条生命。那么食物中毒后进行急救的要点是什么呢?食物中毒后进行急救的要点是以挽救病人生命,提高抢救成功率,促进病人
孕期中暑对胎儿有影响吗
孕期是女性人生中最关键也是最特殊的时期,此时不仅需要保障自身健康,更要时刻关注胎 儿的发育和成长状况,如果到了炎热的夏天不注意防暑的话,对孕妇乃至胎儿的健康都会构成不小的威胁,那么孕期中暑对胎儿有影响
遇到街头促销骗局怎么办
遇到街头促销骗局怎么办呢?这成了众多市民的思考难题,因为现在街头骗局花样众多,防不胜防,下面就由小编来给大家介绍这街头骗局安全小知识。应对街头骗局主要采取以下四种办法:一.理智对待抽奖:商家的抽奖活动也
人磷化锌中毒会死亡吗
磷化锌可以毒杀各种鼠类,是一种优良的杀鼠剂。也可用作粮食仓库熏蒸剂。高毒、急性无机杀鼠剂。鼠吞食后即与胃液中的盐酸作用,放出剧毒的磷化氢,使鼠类中枢神经系统麻痹,血压下降,休克致死。那么人磷化锌中毒会