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孕晚期不能吃什么

发布时间:2022-02-07 04:52 来源:互联网 点击:0
孕晚期准妈妈的饮食很重要,这个时候,准妈妈要吃的健康,才能为宝宝的最后出生,提供足够的营养。那么孕晚期不能吃什么呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物,不能吃霉变的食物,慎食大补食品。忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿;过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐,

孕晚期不能吃什么

孕晚期准妈妈的饮食很重要,这个时候,准妈妈要吃的健康,才能为宝宝的最后出生,提供足够的营养。那么孕晚期不能吃什么呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识

忌食苋菜等寒凉、对子宫有刺激作用的食物,不能吃霉变的食物,慎食大补食品。

忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿;过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐,并且注意限制摄入含盐分较多的食品。

忌食刺激性食物,如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等。特别是怀孕7个月以后。这些刺激性食物易导致大便干燥,会出现或加重痔疮。

盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。

摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等,容易引致体重过重及牙齿损坏,也可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质,还容易使母亲罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲,应尽量避免。

以上就是孕妇晚期需要忌口的食物,希望准妈妈们能够引起重视,平时也要多了解孕晚期需要补充什么营养等相关常识,让出生时的宝宝更健康。


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