踢足球简单实用过人技巧

足球是不少人都比较喜欢的一种运动项目，经常看别人踢足球能过人是不是特别的羡慕，也希望自己踢足球能够过人。那你想知道如何踢足球过人技巧吗?下面就来了解下。

简单踢足球过人技巧

第一式：跨步变向

在带球向防守队员移动的过程中，使用右脚由内向外做一次从皮球上跨过的动作。

然后再顺势使用左脚外侧拨球向左侧前进，并完成突破。

正面角度看跨步变向的脚步细节

第二式：踩单车

这个动作和第一个动作几乎一样，只是在跨步的数量上进行了一定的增加，从而增加防守者预判的难度并增加过人的成功率。

正面角度看踩单车的脚步细节

第三式：拉球跨步

开始的其实动作有点像是内侧跨步。

其实是用右脚脚底将球向身体的左前方拉去。

然后再用左脚由左向右从皮球上跨过【不触碰皮球】。

然后让皮球继续向左前方滚动并完成突破。

正面角度看拉球跨步的脚步细节

第四式：人球分过

人球分过是一个人非常简单的过人动作。

你需要有足够的空间并能够快速改变自己的节奏。

将球拨向对手身体的一侧，然后自己快速从另一侧绕过对手。

这个过人动作很难不被对手通过犯规终止。

还有就是对空间的要求会比较高。

正面角度看人球分过的脚步细节

第五式：拉球拨球

先用右脚脚底将球横向拉向身体左侧。

随即再使用左脚内侧将球推向前方。

这个动作可以在非常狭小的空间内过掉对手，非常适合在五人制比赛中使用。

正面角度看拉球拨球的脚步细节