教你投篮怎么投得准的技巧及标准姿势图示

　　篮球是生活中非常普遍的一种健身方式，我们都知道打篮球中最重要的一个过程就是投篮了，但是很多菜鸟们总是无法精准的把篮球投进篮框里面，那么篮球怎么投篮准呢?一起来看看投篮的技巧及标准姿势吧。

　　教你投篮怎么投得准?投篮的正确方法及标准姿势

　　1、两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。

　　2、肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。

　　3、投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T"字形，这样可以较稳的托住球并把球送出去。

　　4、球在出手前，双肘是个左右对称的倒"V"字形，中间的空隙刚好可以看到篮筐，以便瞄准。投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间，弧度要适中。投篮时头不要晃动，球也不要晃动。

　　5、投球完成后右手要有跟随动作。投篮后食指要指向篮圈，并确保食指最后离开球。

　　分享篮球投篮的小技巧

　　1、投篮时应该双手稳住篮球，再用左手稳住，然后再保持篮球的一个稳定的方向，双脚起跳，再用右手的力气去拨篮球。

　　2、让篮球给投出去，这燕就形成了一个弧线，球就出去了，这样就很容易投中了，这样自然就容易得分了。

　　3、篮球投篮的方法有很多种，有单手原地投篮，有二行进间单手高手投篮，还在三跳投蓝，掌握好这些篮球投篮技巧就很容易得分了。