秋季如何给脸部皮肤补水，7个皮肤保湿补水小妙招

秋天带来的干燥使脸部皮肤干燥紧绷，要缓解这些症状，最好的方法就是快速的给肌肤注入水分，使肌肤恢复健康状态，一起来看看秋季如何给脸部皮肤补水吧。

1、挑选补水润肤型化妆水

化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。清洁好皮肤后，使用补水润肤型化妆水（不含酒精，不会刺激皮肤，导致皮肤过敏），对脸部进行轻轻地拍打，这样可使肌肤能更快地吸收水分。

也可以使用薄点的化妆棉敷于脸部较干燥的部位，用手指轻轻地按压至肌肤吸收。

2、选择适合肌肤的乳液或面霜

无论是什么类型的皮肤，都容易处于缺水状态。这时就需要选择一款适合自己肌肤的乳液或面霜，以锁住脸部的水分。油性皮肤应选用清爽的水质保湿乳液或面霜，以减少油脂分泌；干性皮肤缺水现象最为明显，所以应选用滋润型的乳液或面霜，以保湿肌肤，牢牢锁住肌肤中的水分，润泽不紧绷。混合性皮肤，T区油，两颊干，可以采用分开涂抹的方法：T区油，就选用清爽的水质保湿乳液；两颊干，就选用保湿滋润型的乳液或面霜。

3、选择清爽保湿的眼霜

眼部肌肤比较脆弱和娇嫩，一不小心，就会长细纹和黑眼圈。尤其在干燥的秋季，更需要特别呵护。 如何呵护眼部肌肤呢？选择一款清爽保湿的眼霜。早晚洁面后，用指腹取适量眼霜，用打圈的方式轻轻涂抹于眼部，眼部肌肤比较脆弱，所以力度要轻。

注意：选择眼霜不要选择油份太多的，眼部肌肤比较脆弱娇嫩，难以吸收完其中的油份，油份吸收不完，就会营养过剩，营养过剩就会导致长出脂肪粒。

4、增加空气湿度

不管是在办公室还是在家里，准备一台加湿器吧，它能降低空气的干燥度。如果你没有加湿器，那你可以在办公室或家里的角落处放一小盆水。水的逐渐蒸发会产生水蒸气，水蒸气可以增加室内空气的湿度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得水润了。你还可以在房间里放些湿润的植物，也有保湿和净化空气的作用，让你感觉清新舒适。

5、补水面膜

面膜能最快给肌肤注入水份了，每周做两次，如果皮肤干燥特别严重，可以做三次。

注意：在敷面膜的时候，时间不要过长，一般是在十五到二十分钟左右，时间过长，面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

6、多饮水

水是生命之源， 多喝开水是最好、最简单的护肤方法。早上起来喝一大杯温开水，不但能快速补充夜间睡眠所流失的水分，随时保持肌肤的润泽感与弹性，还能加速新陈代谢的速度，把身体多余的废物统统排出体外。

晚上睡前也可以喝适量的水，以防止夜间新陈代谢而使血液变粘稠。想要皮肤水当当，每天八杯水是必不可少的。

7、补水吃出来

多吃水果。水果都含有很多水份，如苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿等，营养丰富。多吃这些水果，不仅能补充肌肤所需水分，而且还有着不容忽视的美容功效。