秋冬补水小妙招 皮肤再也不说“我渴了”

从进入秋冬开始，就不停的有人在问“皮肤干燥脱皮怎么办？没错，皮肤干燥、脱皮是冬季皮肤保养的最大烦恼。不管你之前是计划要美白，还是要想祛斑。现在第一个要解决的，就是补水。

皮肤“渴”了是不是喝点水就能解决呢?NO！NO！过度喝水不但不能解决皮肤干燥问题，反而还有伤肾的可能。只有内调 外养，双管齐下才是解决皮肤干燥的最佳选择。

面对干燥的肌肤，除了要多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果之外。掌握正确的补水方法，定时敷补水保湿面膜，更是重重之重。

现在，漂亮女人街http://www.roadlady.com小编就为大家介绍早晚补水保湿的详细保养步骤，快快学起来吧

1、纯水保湿法

冬季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。

2、面霜加入维E更保湿

维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。

3、普洱茶 蜂蜜

如果你来自云南，相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。

4、蔬果补水法

蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

5、鲜豆浆敷面

每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。