不少MM在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期，应该如何护肤呢?今天小编就教你一些女性经期护肤常识吧。

　　◆生理期前护肤常识

　　▲肌肤特点：油脂分泌旺盛，痘痘爆发，脸色暗沉。

　　▲护肤技巧一：早晚彻底清洁

　　经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以这几天一定要注意肌肤的清洁，早晚要用洗面奶彻底清洁干净，疏通毛孔。

　　▲护肤技巧二：减少使用护肤品

　　经期前肌肤分泌油脂会过多，但肌肤对护肤品的吸收力也会下降，所以这时如果使用过多护肤品，不但肌肤无法完全吸收，还会堵住毛孔，所以这时候就要减少护肤品的使用，简单护肤就OK了。

　　◆生理期中护肤常识

　　▲肌肤特点：这时的肌肤对外界的防护能力很差。生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤也容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

　　▲护肤技巧一：避免使用使肌肤过敏的产品

　　因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。应适当地按摩皮肤，以改善眼圈周围皮肤的血液循环，消除黑眼圈。

　　▲护肤技巧二：尽量少化妆

　　经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。

　　▲护肤技巧三：保证充足的睡眠

　　经期如果没有保证充足的睡眠，不仅会使肌肤毛孔粗大，还会出现黑眼圈等现象哦，所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠，让肌肤更好地修复。 女人私房话(http://nrsfh.com)

　　◆生理期后护肤常识

　　▲肌肤特点：这个时候体内的荷尔蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满，呈现出细致光滑、白皙红润的状态。

　　▲护肤技巧一：美白祛斑

　　经期后是美白祛斑的好时期哦，这时肌肤的吸收力较好，抵抗能力也不错，是对付脸上斑斑点点的大好时期，可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。

　　▲护肤技巧二：使用高浓度美容产品

　　由于这个时期肌肤非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行。