日常生活中许多有害物质都会倾入我们的身体，并不是简单的病从口入，许多病源都是从我们的皮肤倾入身体。根据美国环保组织的研究报告指出，一个成年人每天平均使用九种个人卫生用品，使其每天暴露在126种化学物质之中，个人卫生用品的10,500种成分中，有85%的成分并没有完全检验其安全性，更有高达1/3的卫生用品含有一个或数个含有致癌物质，这也是现代人许多文明病、癌症与皮肤变得敏感的重要原因，不想每天让皮肤「吸毒」，就从清洁保养开始做起。
1.不要被滑顺的感觉欺骗
许多人认为头皮痒、头皮屑、掉头发等症状来自疲劳与精神压力，不过这些症状也可能来自使用的洗发精。不要被市售洗发精的滑顺感觉骗了，这只是用蜡包覆角质层，使其产生光泽，但蜡成分会影响毛发细胞角质层的氧呼吸，因此长期使用这类洗发精会消耗角质层，头发会越来越缺乏光泽、颜色变褐、直径变细。而润丝精中调配的阳离子界面活性剂，有杀菌、防止静电、柔软的效果，这类活性剂往往比洗发精中的合成界面活性剂作用更强，并具强力的有害作用，与洗发精并用，会让这些化学物质更容易入侵已经提高吸收率的头皮。
2.生理痛先换洗发用品
最近几十年来，子宫内膜症、子宫肌瘤的患者有低龄化的趋势，科学已经证实，具有雌激素作用的环境荷尔蒙会造成动物雌性化，学界怀疑对女性的月经周期、怀孕也会造成影响，因为女性是在浓度、种类、吸收率、频率等多方高危险的状态下，更容易接触到含有环境荷尔蒙的化学产品，常常经痛到不行的女性，先换掉这些洗润发用品才是上策。
正确的洗脸方法
正确的洗脸，是皮肤护理关键的一步。但是提起洗脸，消费者可能都觉得很平常。一天至少洗脸两次，怎么可能不会洗脸呢?可是许多人的洗脸方法并不十分科学。
你可知道：洗面奶只能清洁表皮层，无法清洗真皮层。皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色呢。洗脸只能洗掉表皮层的脏东西和有害物质，却无法达到真皮层。久而久之，真皮层得不到有效清洁，导致肌肤循环不畅、吸收通路堵塞，即便再昂贵的化妆品也吸收不了。
如果你不想输在保养的起点，如果你不想让抗衰老事倍功半，如果你不想继续浪费昂贵的化妆品，如果你想拥有一张真正干净的脸，请一定要学会正确的洗脸方式。
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