肤色不好,会影响你的整体肌肤形象。美容护肤专家发现,有些朋友会有面如土色的情况。出现面如土色问题,该如何让肌肤重现红润呢?下面,小编我就为你介绍一些护肤常识,赶紧来试一试吧。 怎样才可以令面色健康红润一点? 面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下,血液中的铁含量会减少,而且供氧不足,血液循环亦会不太畅顺;因此,我们平日应多吃一些补充铁质的食物,比如吃樱桃,事关樱桃含有丰富的维他命C,它能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳,直接令面色红润健康。 促进脸部血液循环 肤色红润健康 在人的体内循环流动的血液,可以把营养物质输送到全身各处,并将人体内的废物收集起来,排出体外。循环不畅会引起毒素堆积,最为人熟知的就是痘痘、暗疮等。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时,就会出现面如土色的状况。因此,在夜间保养时,你也应该轻轻按摩你的脸部,促进局部血液循环 面若桃花小秘招 有氧呼吸来帮忙 1、两腿侧向打开80公分。 2、边吸气边把两臂左右伸展,上升到肩的高度。 3、一边呼气,一边上体向左慢慢倒下,弯曲,使左手能摸到左膝(膝盖外侧)。 4、右手与地板平行(手掌打开,和胳膊均与地面平行),脸看天棚。 5、呼吸4次复原(慢慢吸气,上体直立,同时两臂慢慢平行于肩;呼气,两臂自然下垂还原)。 6、慢慢持续三次,再向右侧转三次。 只要这些护肤方法,你坚持使用的话,赶走面如土色也就不是难题了。要想让肌肤红润、有光泽,除了要注意肌肤保养外,饮食美容也是不错的方法,多吃一些健康食材,会让你气色得到改善。
|
上一篇:盘点太婆辈祖传天然护肤法
下一篇:肥皂洗脸对肌肤有哪些影响
相关专题:
护肤常识
相关资讯
- 爱美的女性都有的一种护肤神器!痘痘黑眼圈都不是问题
- 女性朋友是不是可能都是爱美的?但是很多时候是不是你们也会难免在生活中遇到一些皮肤小问题,而这样的一些小问题,虽然可能不是特别严重的,而且你在经过一段时间的调理也可以进行修复,但是可能总是难以避免会影响…
- 八大眉形是哪几种
- 每个人都有一颗爱美的心,眉毛是对我们来说是很重要的。可以说眉毛上是衡量你漂不漂亮的一个重要指标。相信无论是男生还是女生,都希望对眉形有一个基本的了解。 眉毛对人的容貌影响是非常大的,可以帮助修饰脸型,…
- 面膜到底有没有用,带你了解面膜的功效
- 很多女性同胞都有敷面膜的习惯,甚至现在也开始出现一些男性在敷面膜。那么面膜到底有什么用呢,它能够帮助你达到什么效果,这边就让小编来为你简单科普一下面膜的作用。 作用一,通过敷面膜可以帮助你的皮肤美白 经…
- 皮肤差,如何根据不同肤质变好
- 大家的皮肤都有哪一些难解决的问题呢?根据每个人的肤质不同,产生的皮肤问题不同,应对方法也不同。除了生活习惯的调整,保养皮肤还有很重要的一点就是要了解自己的皮肤,有针对性地选择护肤品。对症下药,才能事半…
- 土豆对于肌肤保养都有哪些好处
- 土豆并不是像外界传言的那样,是美容护肤的杀手。其实,食用土豆,可以起到减肥的效果,要是将土豆来护肤的话,也能收到不错的保养效果。那么,土豆对于肌肤保养都有哪些好处呢?下文就做了具体的介绍。 土豆有以下五…