维生素c可以祛斑吗

脸上长斑可以分很多种，有老年斑，有黑斑，有色斑，还有蝴蝶斑等等，有先天的有后天的，如果是先天的话，斑点一般都难以祛除，如果是后天的话，斑点可以通过内外部护理而淡化。

有些人觉得斑点离他很远，但其实不是，就炎热的夏天来说，很多人就长出了斑点，这不但跟天气有关，还跟自己平时的习惯有关。小编现在来为大家科普一些去斑的方法，尤其是后天长出来的。

⒈维生素c祛斑

维生素c是我们人体不可缺少的一种营养元素。我们要通过外界的摄取来补充维生素，当然我们的皮肤也需要维生素的滋养。

我们可以通过吃蔬菜或者水果来补充维生素c，这是一种内服的方式来补充维生素c。还有一种是通过外界的护理，比如维生素c胶囊，我们可以把它涂抹在脸上祛斑。如果能做到内外护理的话，去斑也会逐渐见效的。相信也有人用过这个方法。

⒉珍珠粉祛斑

现在的珍珠是比较珍贵的，因为想要天然的珍珠，这是比较难的。珍珠和维生素的用法差不多，珍珠碾磨成粉也可以内服。而外用的话就可以调成各种面膜来敷脸。

现在大多数人都用珍珠来护肤，因为它的效果非常好。你把珍珠粘磨成粉之后，可以加入一些蜂蜜，均匀搅拌成糊状，或者加入少许蛋清也可以。之后像敷面膜一样涂抹在脸上即可。天天护理，效果明显。

⒊柠檬汁洗脸

柠檬含有的维生素也非常丰富，那如果用柠檬汁洗脸的话，它也是有祛斑作用的，但有些人说柠檬这么酸，对我们的皮肤不会有伤害吗？那么大家可以兑入一些温水，之后大家每天早晨就可以用柠檬汁洗脸了。一般一次用1~2个柠檬，把它们挤出汁之后，兑入温水，或者大家也可以加入一些糖来中和。如果有些人的皮肤比较薄，建议兑入的温水比较多。

⒋土豆片敷脸

土豆也是很受欢迎的一种食物，但鲜少人用它来护肤，一般都是做出各种美食，但是土豆也可以用来祛斑，首先你把土豆切成薄片，然后敷在有斑点的地方。就像我们平时敷面膜一样，15到20分钟后，就可以把它揭下来洗干净脸。

有些人会对土豆过敏，因为土豆里面含有一定的淀粉以及一些微量因子。如果可以使用的话，建议大家去试一试，可能有你意想不到的效果。

人人都想要一副好皮肤，但是，这是难以实现的，除非你一开始就一直注重护肤，注重你皮肤的保养，出现什么问题，能及时解决的话，可能现在你的皮肤就比较完美。

有很多人只是注重外表的护理，但是他们不注重内在的调理，有一些皮肤问题是因为内在出现问题，所以才会有一些皮肤的瑕疵。如果平时大家能注重饮食作息习惯的话，慢慢调理身体，那么你的皮肤也会有不一样的神采。