秋冬季节补水护肤小常识

一年四个季节当中，只有春秋两个季节让人最舒服，而最受人喜欢的还数秋天，秋季气候舒适宜人，秋高气爽，然后这个季节人的皮肤也容易显得干燥，无光，于是保湿补水就成了这个季节的护肤主题。。。人的皮肤主要分油性、中性和干性，不同肤质在补水护肤的时候也有不同的地方需要关注。

　　油性皮肤虽然在夏天脸庞油光光，但一到秋季，皮肤仍会变得干燥。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议可用去油紧肤水，既可收缩毛孔，又可给皮肤补充水分，同时具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
　　中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。
　　干性皮肤保湿则相对要更小心，宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使皮肤更滋润。

下面主要教大家几个秋季补水护肤小常识

　　第一式：多喝水。 每天8杯水，不仅能有效的改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。最好的饮水方式是：清晨起来，空腹饮用一杯加有一勺蜂蜜的温开水，这样不仅能够提供体内需要的水分，还有美容的功效。

　　第二式：注意合理饮食。 补水除了多喝水，还要注意合理的饮食营养结构，多吃水果，多喝汤，以便多补充卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，以改善皮肤的营养、增强皮肤的储水能力。

　　第三式：保证室内环境湿度。 特别是长期处于空调环境中，除了多饮水，还可以在室内放一杯水或者使用空气增湿器来增加室内的湿度，避免皮肤由于失水而干燥。另外还可适当选择使用一些油脂含量较高的护肤品，可帮助减少皮肤表面水分的挥发。