身形未变脸先胖？不胖脸大怎么破

　　近日微博上流行一个很有意思的话题，我们不是胖，只是脸大，引起了无数妹子们相继吐槽，小时候都以一张圆圆的小脸为傲，年龄长大了，发现脸越来越大，衬得脖子越来越短，化妆品用得比别人快，自拍发现脸占据了整个屏幕，还得用修图软件修成锥子脸，最痛恨身份证上那张大脸，而且同样体重脸大就显胖。

　　以上这些“症状”是不是狠狠地戳中了大脸妹子的心呢？你是一个特别在意自己的大脸的妹子吗？虽然上面的一条一条症状无情地戳中了每一个大脸妹子的内心，但是，很早以前就有人高呼，圆脸妹子才是最可爱的！所以到底你能不能接受自己的大脸，还是要看你，今天小编是为了那些无法接受自己大脸的妹子们精心准备了一套关于瘦脸的护肤大法，妹子们快学起来吧！

　　身形未变脸先胖？不胖脸大怎么破

　　胖脸原因一：面部浮肿

　　血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

　　拯救策略：

　　1.保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

　　2.临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;

　　3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

　　4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留;

　　5.结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;

　　6.经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。接下来看小编为小伙伴们准备的瘦脸按摩操，如果你确定自己是水肿，可要好好做起来哟。

　　身形未变脸先胖？不胖脸大怎么破

　　Step1.中指食指弯起来

　　中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

　　Step2.沿颧骨下方按压至锁骨

　　从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。

　　再沿着下巴边缘按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。

　　最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

　　身形未变脸先胖？不胖脸大怎么破

　　胖脸原因一：面部浮肿

　　血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

　　拯救策略：

　　1.保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;

　　2.临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;

　　3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;

　　4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留;

　　5.结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;

　　6.经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。接下来看小编为小伙伴们准备的瘦脸按摩操，如果你确定自己是水肿，可要好好做起来哟。

　　身形未变脸先胖？不胖脸大怎么破

　　Step1.中指食指弯起来

　　中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

　　Step2.沿颧骨下方按压至锁骨

　　从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。

　　再沿着下巴边缘按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。

　　最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

更多相关阅读