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图片来源@爱美女性网 山药粥 材料： 干山药片30克，糯米50克。 做法： 山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。 该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。 图片来源@爱美女性网 有助于近视恢复的三款食疗药膳 枸杞猪眼沙锅 原料： 枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。 制作： 枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧。 撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。 功效：猪眼酥嫩，滋补肝肾，益精明目等功效。适用于肝肾亏虚，视力减退。青少年近视眼等患者食用有助于近视恢复。 图片来源@爱美女性网 |
