|
1、市面上的麦片的种类有很多，如速溶麦片，生麦片等。并且大多数都有密封包装，说明在制作和运输过程都受到很好的保护，无需再次清洗。 2、燕麦是一种膳食纤维，可以增加人体肠道蠕动，预防心脑血管病的功效，具有不错的营养价值。 3、可以和燕麦搭配食用的食材也非常多，燕麦搭配牛奶、鸡蛋、水果等都是不错的选择，可以说是既健康又美味的组合。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 紫色地瓜功效卖作用 吃紫地瓜的好处是什么
- 1、紫色地瓜有抗癌的作用，紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶酸以及维生素C，这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成，因此经来常食用紫红薯能起到抗癌和防癌的重要作用。 2、紫红薯有保护心脏的作用，紫红薯…
- 麦片和牛奶的功效与作用 功效与作用讲解
- 1、牛奶麦片有美容养颜和调节神经的作用。美容养颜：牛奶麦片中含有丰富蛋白质和多种氨基酸，还含有一些膳食纤维，人们食用它以后，这些营养成分能被人类皮肤细胞吸收和利用，而且能加快人体内毒素代谢，它们能增强…
- 葡萄的营养价值及功效与作用 看了就知道
- 1、葡萄中的葡萄糖含量非常的丰富，这种糖分能够很快的被人体吸收，转换成能量。所以如果出现了低血糖的情况时候，可以喝一些葡萄汁，能够很好的缓解低血糖的症状。 2、法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地…
- 燕麦片和什么搭配最好 燕麦片怎么搭配有营养
- 1、燕麦片和牛奶搭配吃最有营养 2、燕麦片牛奶粥的做法：取三汤勺（一人分约100克）燕麦片放小碗中，用温水泡2分钟，然后洗完放小奶锅里。 3、加入一碗开水，开火，中火煮10分钟后加入纯牛奶（300ml），等煮开后要边…
- 早餐燕麦片搭配什么吃 燕麦片可以搭配什么当早餐
- 1、鸡蛋燕麦，鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。 2、草莓和奶味燕麦…
