|
鳄梨就是牛油果。 1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。 2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。 3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。 4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔。 |
上一篇：卡通农场攻略 卡通农场新手攻略
下一篇：电能的计算公式 电能的单位是什么
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 睡前喝牛奶会发胖吗 睡前喝牛奶会不会发胖
- 1、如果是晚餐正常吃饭，然后再额外的喝牛奶，那就是超过了正常体重所需要的热卡，应该是会发胖的。 2、但如果晚上减少饮食，减少热卡的摄入，然后喝牛奶促进睡眠，尤其是喝低脂、脱脂牛奶，这种情况下是不会发胖的…
- 哺乳期减肥方法 和大家来分享一下
- 1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。 2、在哺乳期不要服用任何减肥药物。 3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。 4、可以吃一些水果和蔬菜，必要…
- 豆类食物有哪些豆类食物主要含什么 豆类食物含有什么营养呢
- 1、豆类的种类很多，包括黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等。 2、豆类含有丰富的营养成分，其中蛋白质含量最高的是大豆，一般为35%~40%。有人计算，1000克黄豆中所含的蛋白质相当于2000多克瘦猪肉或3000克…
- 含维生素e的食物 四个类别的食物带你了解
- 1、豆类和谷类食品、坚果中都含有丰富的维生素E，如杏仁、核桃、黄豆、黑豆、鱼类以及肉类中含有大量维生素E。 2、南瓜以及绿色蔬菜中也含有维生素E，如菠菜、卷心菜。 3、含有维生素E的食物还有花生，一些种子胚芽…
- 怎么才能快速减肥 快速减肥方法
- 1、可以少食多餐，管够每日所需营养。 2、清早起床喝一大杯温开水，排毒清理肠道。 3、早餐可以吃牛奶和面包，早餐很重要。 4、中午吃清淡的加粗粮，有助于健康。 5、晚餐切忌吃多，多亲近蔬果，八点之后不在进食。 …
