当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

祛斑的食物 四点教你吃出好皮肤

发布时间:2020-05-27 15:17 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、斑是由于血液循环不好、内分泌失调、紫外线照射等原因导致局部黑色素堆积而形成,吃维生素C含量多的食物有美白、淡斑的作用,如西红柿、猕猴桃、柚子等。 2、还可以用红枣、黑木耳、莲子各30g,加水适量在火上熬,开始大火开锅后小火熬15分钟,每天早晚吃一次,坚持

1、斑是由于血液循环不好、内分泌失调、紫外线照射等原因导致局部黑色素堆积而形成,吃维生素C含量多的食物有美白、淡斑的作用,如西红柿、猕猴桃、柚子等。

2、还可以用红枣、黑木耳、莲子各30g,加水适量在火上熬,开始大火开锅后小火熬15分钟,每天早晚吃一次,坚持吃一段时间有美白、祛斑的作用。

3、还可以用柠檬切薄片加冰糖、蜂蜜泡水喝,需要注意柠檬是光敏性食物,喝柠檬水后最好不要晒太阳,或者在晚上喝一杯柠檬水,否则时间长了会导致暴露部位皮肤颜色变黑、斑的颜色加重。

4、想祛斑饮食只是一方面,平时还需要注意防晒,保持充足的睡眠和愉悦的心情。合理膳食,注意皮肤补水,保持面部水油平衡。

相关专题: 生活经验

相关资讯

纯牛奶敷脸好处 有哪些好处呢
1、舒缓脸部敏感皮肤。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分,它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用,有效的舒缓过敏的肌肤细胞。因为日晒而造成的肌肤红肿现象,用牛奶敷一敷就能有效的达到消炎消肿得到效果,敷完
红茶和绿茶哪个好 红茶是不是比绿茶好
1、红茶好。 2、红茶在加工的过程中发生了化学反应,鲜叶中的化学成分变化比较明显,茶多酚减少了90%以上,并且产生了茶黄素和茶红素等新的成分,香气物质有所增加,所以红茶具有香甜味醇的特征。 3、每一来个女性都
促进伤口愈合的方法 怎么让伤口愈合
1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。小伤可用,大伤不建议!用在结痂的伤口处。 2、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体
舌吻有什么好处 舌吻的好处
1、舌吻可以消耗体内的卡路里,每天接吻几次便有减肥的功效。 2、舌吻时,人的身体会呈紧张状态,可以促进血液循环,预防皱纹,使之皮肤更光滑。 3、舌吻时,双方会分泌出唾液,可以有效的预防蛀牙。 4、舌吻时,双
怎么瘦腿最快 这几个方法可以试下
1、推拿。双手紧紧的握住一条大腿,适当的用力从大腿根部逐渐一点点的向下推拿按压至脚踝,然后再从脚踝向上按压推拿20遍,每天闲下来的时候就开始推拿,长时间的推拿可以让腿部的皮肤变得更加紧致。 2、揉腿。首先