|
1、野餐带的食物 瓶装饮料和水：外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等，如果是夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了。 三明治：自己制作三明治也是不错的选择，因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜，蛋，肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加，同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工。 饭团：野餐时饭团也是很好的选择，不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去。 水果：在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象。 香肠：香肠味道鲜美，方便携带，带着水果刀就可以直接切好实用。如果配上大饼，里面夹上香肠就可以吃哦！ 2、野餐垫，这是必不可少的道具，找一块适合的草地铺上他，坐在上面惬意的享用美食，吃完后还可以躺在树荫下，呼吸着草地与泥土的芬芳气息，闭上眼美美的来上一觉。第二样：折叠桌，选择性携带，后备箱够宽阔的话建议带上它，做饭切菜，摆放食材等等真的很方便。一米左右的长宽。第三样：帐篷，挡风遮雨还防蛇虫鼠蚁，休息的绝佳选择。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 早餐最营养的怎么吃 早餐怎么吃最营养
- 1、早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。例如早餐两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁，这样的早餐…
- 夏天流汗可以减肥吗 夏天如何减肥
- 夏天流汗不可以减肥。 夏天天气比较炎热是一个减肥的季节，一样情况下夏天出汗是不会减肥的。出汗只是身体中一种正常的反应，在流汗之后需要补充大量的水分，但是不会减肥。 如果想要通过夏天减肥的话，可以通过一些…
- 孕妇夏天可以吃冰淇淋吗 孕妇胃口差应该吃什么
- 1、夏天天气炎热难耐，孕妇可食用适当、少量的冰激凌，但是不要过多食用。对于血糖偏高、胃肠道功能差的孕妇应避免。 2、如果感觉较热、胃口差，不要吃油腻的食物，饮食以清淡为主，但要均衡营养，多吃瘦肉、鸡蛋、…
- 怎样减肥效果最快 大家可以看看
- 1、目前并不存在最快的减肥方法，但有效快速的减肥方法可以依靠饮食和运动联合制定。 2、在饮食上可以多吃低热量、纤维含量高的粗粮，粗粮能够使人产生饱腹感，作为主食可以减少热量食物摄入引起的脂肪热量增加，还…
- 黑芝麻的作用 详细功效作用及注意事项
- 1、黑芝麻的作用有：滋养肝肾、益血乌发，降低胆固醇，保护血管、延年益寿，润肠通便，美容抗衰。 2、详细功效作用如下： 黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻、油麻。芝麻全生育期都需要充足的阳光加强光合作用…
