1、先准备100克生花生,两盒纯牛奶。 2、将准备好的生花生洗净,泡好,泡四小时左右。 3、将泡好的生花生连同泡花生的水一起倒入豆浆机,把准备好的牛奶也倒入豆浆机,放入适量白糖。 4、插好电源,选择【五谷豆浆】,按【确认】键。 5、15分钟左右,香嫩爽滑的花生牛奶就做好了。 |
上一篇:自制草莓酱 自制草莓酱的做法介绍
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 在家自制牛奶布丁 牛奶布丁的做法
- 1、牛奶中加白糖,加热至白糖融化。 2、鸡蛋放入碗中打散。 3、倒入淡奶油,搅拌均匀。 4、蛋液淡奶油倒入牛奶中,搅拌均匀。 5、用筛网过滤两遍。 6、布丁杯开水消毒,倒入淡奶液。 7、深盘中倒入三分之二水,放上…
- 自制牛奶糖 有什么具体的步骤
- 1、锅里倒入牛奶、淡奶油、白砂糖。用中火煮到差不多沸腾,然后转为小火继续熬煮。煮到牛奶变成浓浆液的时候即可关火。 2、准备一个容器,铺上锡纸或者烘焙纸。将煮好的奶浆液倒入容器里,放凉后放入冰箱冷冻3小时以…
- 养生食谱瘦小肚子 是什么原因呢
- 1、酸奶酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,富含钙质和乳酸清,帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也会变小啦。 2、生菜生菜是一种营养很高…
- 早上吃什么早餐不容易犯困 一定要试试这些
- 1、高蛋白的食物要适量。一上午高强度的脑力劳动,一定不能少了优质蛋白,而且早餐中增加蛋白质还能增加饱腹感,如果只有粥、馒头花卷等主食,是很难扛到第四节课,所以我们提倡早餐有牛奶、鸡蛋。尤其是鸡蛋富含卵…
- 女人早上吃什么养生最好 早餐热量多少最健康
- 1、酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了。 2、如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花…