|
1、砂锅水沸后放入米，用勺子贴锅底搅拌，防止糊底。 2、放红枣、桂圆、放花生米，大火煮沸，改小火煮半小时，煮至米粒软烂，汤汁浓稠即可关火。 3、此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。 4、食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。 5、具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性此款粥特别适合青少年、老年人、女性服用。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 白糖和红枣怎么做好吃 煮粥最好吃
- 1、紫米、粳米淘洗干净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。 2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。 3、将紫米、粳米、红枣放入锅内，加适量冷水，以旺火煮沸。 4、再转小火慢熬45分钟，加入冰糖，继续煮。捞起食用…
- 阿胶花胶鸡汤怎么煮 花胶鸡汤的做法
- 1、花胶煲鸡总共需要五步，需要两个小时左右的时间，所需要的材料有：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许。 2、花胶洗净晾干水分，锅里放大半碗油，把鱼肚放进锅里，开小火保持温油…
- 田园风光文案句子 田园风光的心情说说
- 1、山坡下的房子虽然矮小，但错落有致，别有一番风味！有一家屋顶上炊烟缕缕升起，犹如一条白龙朝天飞去，哦，原来是有农家在做饭呢！ 2、外婆家的前面有一条小河，小河像一面平静的镜子。小河真清啊，清得可以看见…
- 花鱼汤的制作方法 鱼汤做法
- 1、鲫鱼清洗干净，在肉厚处打上花刀。 2、热锅凉油，下鲫鱼煎至变色。 3、翻另一面，也煎至变色。 4、锅中加入清水没过鱼肉。 5、同时放入红枣、枸杞，香葱，大火烧开，保持沸腾状态（这样鱼汤是白色的）煮至鱼肉成…
- 花胶炖汤制作方法 下面是花胶炖汤制作方法
- 1、准备好所需食材（鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发）。 2、鸽子肉洗净后切大块。 3、把党参、沙参折成小段，与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。 4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中。 5、加入足量清水。 …
