|
1、产妇可以吃凉拌土豆、胡萝卜：将土豆丝、胡萝卜丝过水后放在室温环境中，使其自然降温，然后使用适量的亚麻籽油以及食盐、香醋等进行调味，注意不要放辣椒、胡椒、生蒜等调味品。 2、鱼香茄子：茄子的热量比较低，花青素含量比较高，钙、磷、镁、钾、铁等营养素含量丰富，适合产后哺乳期的女性进食。 3、香菇炒肉：菇类食物富含氨基酸、矿物质类营养素，同时也含有多糖类营养物质，对提高身体抗病能力，促进产后的康复具有重要的作用。 |
上一篇：麦芽糖冲泡方法 怎么冲麦芽糖
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 麦芽糖冲泡方法 怎么冲麦芽糖
- 1、需要提前准备好的材料包括：麦芽糖 一两、老姜 一块、红枣 适量、水 适量。把老姜切成条状。准备好麦芽糖。锅中放入姜丝，麦芽糖，红枣和水，煮开。倒出冷却会即可品尝。 2、麦芽糖的作用：主治胃寒腹痛，气虚咳…
- 酱油长期储存方法 如何储存酱油
- 1、未开盖的酱油储存时放置于阴凉处即可，因为有的酱油包装的存在，使得酱油不易发生变质，无需再采用特殊的储存方法。 2、已开盖的酱油，已经打开过盖子的酱油，在储存时不能放在潮湿的地方，因为这样会使得水份进…
- 米糊怎么冲 冲调米糊的方法
- 1、冲调米糊的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，迷糊不溶解混杂在一块儿结块，儿童吃了会不消化。比较合适的水温是七八十摄氏度，通常家庭使用的饮水机里的热水泡米糊应该是没有问题的。要注意，不必把冲…
- 健身吃什么水果 健身期间吃什么水果好
- 1、香蕉：健身锻炼中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。 2、菠萝：菠萝中含有比较丰富的果酸，…
- 香滑老酸奶如何做 香滑老酸奶的做法
- 1、先把100ML左右的纯牛奶倒进碗里，再把乳酸菌粉放进那100ML的纯牛奶里面，搅拌均匀，乳酸菌粉溶在牛奶里面，不结块就行。 2、再把白砂糖放进去，再搅拌均匀，再搅拌均匀（大概1-2分钟），最后把剩余的纯牛奶搅混在…
