1、原料:羊排骨、萝卜干、葱、姜、蒜、香菜。 2、调料:盐、料酒、老抽、大料、花椒、蜂蜜。 3、羊排骨洗净,放盐、料酒、葱、姜、花椒、大料腌制几个小时。 4、锅中放热水,把羊排骨放入焯水,不需要捡出佐料。待水开肉表层皮肉变色,用筷子一块一块夹出。 5、炒锅放一点油,油热放蜂蜜,放入排骨翻炒上色,倒入料酒、少许老抽,放入葱、姜、蒜,放入萝卜干炒一会。 6、加入热水,没过羊排骨,盖上锅盖,大火烧开后小火焖3个小时。汤汁收干后,羊肉软烂,加入香菜就可出锅。 |
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