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1、材料：豇豆250克、虾皮30克、蒜蓉、盐、鸡精。 2、豇豆洗净切成段备用。 3、锅下水烧开豇豆放入焯水，煮软后捞起放到冷水里过水。 4、豇豆沥干水份，蒜剁成蓉，虾皮泡洗干净备用。 5、锅下油爆蒜蓉和虾皮。 6、把豇豆放入爆炒，如果豇豆没熟可以加一点水，熟后加入盐和鸡精即可。 |
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