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菠菜汤怎么做可以减肥 低脂菠菜汤的做法

发布时间:2021-02-26 16:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、材料:菠菜500克,花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。 2、菠菜洗净,从根部掰开,切成3.3厘米长的段。 3、锅上火,入油,烧热后加酱油,将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。 4、将醋加在水淀粉中调匀,在沸汤中勾芡,待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡

1、材料:菠菜500克,花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。

2、菠菜洗净,从根部掰开,切成3.3厘米长的段。

3、锅上火,入油,烧热后加酱油,将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。

4、将醋加在水淀粉中调匀,在沸汤中勾芡,待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。

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