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1、可以先将洗手盆放满水，或者用手捧水。 2、然后用鼻子将水吸入鼻腔内，开始时会很不习惯,甚至还会越洗越塞，但是只要慢慢习惯了，就很快适应了，一开始勤洗多几次。 3、到后来就会洗通了，鼻子也就不会塞了，方法不难，但是贵在坚持，希望大家坚持下来，结果立显。 4、往后每天早上洗一次，一天都会通畅了。 |
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2、去蒂，摘去尾部，清洗干净。
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4、切好的茄子块浸泡在清水中。
5、锅里烧开水，将茄子块捞出倒进锅里焯水。
6、盖上锅盖焖一下。
