|
1、恰玛古又名芜菁或蔓菁，营养丰富，富含多种维生素、氨基酸、多糖、蛋白质等营养物质，一般适合各类人群食用。但肠胃较虚弱、易胀气的人群不宜多吃，因为恰玛古中富含的可溶性纤维进入结肠，被结肠中的菌群分解后，会产生大量的气体。并且恰玛古中含有大量的葡糖异硫氰酸盐，属于葡萄糖、氨基酸的含氮有机化合物，可以分解成散发臭味的含硫化合物气体。所以在大量食用恰玛古后会引起胀气，本身易胀气或肠胃术后人群尽量不吃或少吃。 2、恰玛古原产于欧洲，与西兰花、萝卜等同属于十字花科食物。食用方法较多，干食可入药，鲜食可入菜。可以补充维生素、矿物质及微量元素等营养元素，少量食用对健康有益。因恰玛古中含有硫代葡萄糖苷物质，在某种程度下可有助于改善消化道功能，消化不良人群亦可少量食用，但不建议大量食用。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 好句大全10字到15 好句大全10字到15字有哪些
- 春风一吹，小草频频点头。雨，掉落，低声漫延。春天来了，万物复苏了。春风一吹，绽开了花苞。大象的耳朵好象一把扇子。春风吹，杏花露出了笑脸。春天到了，下了一场春雨。春风一吹，把小草染绿了。牵牛花绽放了绚烂
- all的用法 all的用法介绍
- 1、all修饰名词主语时，可放在主语和行为动词之前，但要放在be动词之后，但是若be动词是句子中的最后一个词时，all要放在be动词之前。如：Alltheboysstudywell。=Theboysallstudywell。孩子们都学习得很好。Theyarea
- 澄澈是什么意思 词语澄澈是什么意思
- 1、澄澈是一个汉语词语，拼音是chéng chè，意思是水清见底；清亮明洁；明白。 2、词语出处： 晋·王献之《杂帖》：“镜湖澄澈，清流泻注。” 唐·修睦《僧院泉》诗：“澄澈照人胆，深山只一般。” 明·刘基《活水
- 母亲节送什么鲜花 母亲节适合送哪些花
- 1、长寿花。长寿花的花语就象征着健康长寿，大吉大利的意思，母亲为我们的生活操劳了一辈子，我们都是希望她能够健康长寿，这是最好的祝愿了。并且长寿花花期很长，送给母亲一盆长寿花或者一束长寿花，观赏价值也是
- 定义域和值域用什么方法表示 用什么方法表示定义域和值域
- 1、用集合的形式表示。例如：函数y=x的，定义域为{x|x属于R},值域为{y|y属于R}。先设一个函数y=f(x),则这个函数的值域就是因变量y的取值范围，定义域则是自变量x 的取值范围。2、例1：求函数y=1/5x的定义域和值域。
- 如何煮出好吃的韭菜猪肉饺子 煮出好吃的韭菜猪肉饺子的方法
- 1、猪肉剁成猪肉末，也可以在外面买现成的猪肉馅。 2、韭菜摘干净，去掉老叶黄叶，放在水里反复清洗。 3、沥干水分，把韭菜切成细末备用。 4、把韭菜末，猪肉末放在一个大的容器中，加入一个鸡蛋，适量盐巴，少许香
