1、不要晚睡。晚睡会引起内释放紊乱,别说太阳穴了,满脸都会长痘痘,必需保证睡觉,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息功夫。 2、维持卫生。常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使尘土阻塞毛孔长痘了。 3、注意饮食。不要吃或是不吃油腻和辛辣的食品,因为油腻食品会引起体内释放更多的油脂,让痘痘特别重要,并且会使脾气暴躁。 |
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