1、睡眠质量。认真备考的孩子一般都会起得特别早,晚上睡得特别晚,有的中午还没有休息,很容易导致睡眠不足。其次考研将近,由于睡得太晚,或者精神压力过大,很容易焦虑,从而影响睡眠质量。在孩子视频的时候,你可以看看孩子的精神状态如何,是否有出现黑眼圈。如果孩子的精神状态呈现一种疲态,眼底黑眼圈特别严重,那你一定要劝劝孩子,多注意休息。学习不差那么一伙睡得好,在考试的时候才能够发挥得更好。 2、情绪稳定。考研的最后一个阶段,学生们大多都比较敏感,根据自己孩子的状态,你可以适当的跟他聊一些话题。如果孩子平常就会找你倾诉的话,那你可以问问他最近的状态怎么样,然后给予他一些安慰。但如果孩子是那种事事都憋在心里的话,那你就不要强行的跟他聊这个话题了,容易给他产生压力。你可以找一些比较轻松的话题聊聊家常,并不一定要聊学习上的问题。既然孩子不想让你知道,那你就不必刻意的了解,平稳的度过这个时期。 |
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