大姨妈周期是什么 女性不可忽视这三点

一、大姨妈周期是什么？

大姨妈周期又称月*期，生理期。它是指女性在每一个月都会由于子*内膜脱落出血排出*道的周期过程。当处于青春期发育的女生，她都会有一个生理期，也就是每一个月都会来月*。

普遍的女生在十七八岁时就会来月*，而有些女生可能由于吃过多的刺激性食物以至于在十四五岁就来月*，但也有少数女生会在20岁之后才来月*，这都是由于个人体质不同而造成的。

二、大姨妈期间要注意什么？

1.少吃辛辣食物。

并不是只有北方人才爱吃辣，有些南方的妹子也是挺喜欢吃辣的，无辣不成欢，吃什么东西都喜欢添加一点辣椒。但女生要注意在大姨妈期间要少吃辛辣的食物，否则就容易对以后的身体造成影响。大姨妈的时间也就只有一周左右，所以女生在这期间要尽量戒口，少吃辛辣的东西。

2.不要进x.f事。

在来大姨妈的期间，女生一定要控制自己，千万不要进x.f事。大姨妈的时间也就一周左右，何必急于一时？控制一下自己，等大姨妈走了之后再进x.f事也不迟。如果在姨妈期间进x.f事，虽然能够让双方感受到愉快，但也会让女性容易感染妇科病，所以建议各位女性朋友在姨妈期间不要进x.f事。

3.注意*部清洁卫生。

无论什么时候，女生*部的清洁都很重要，尤其是在姨妈期间，这时候各种病毒都会容易侵染女性的*部引起妇科病，所以女性一定要注意自己*部的卫生。女生在姨妈期间一定勤换勤洗内裤，洗澡的时候也一定要把*部洗干净，还有也要勤换卫生巾，每隔3到4个钟就换一次，就算月*量不多，那也要勤换。

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