打嗝有哪些原因引起 如何正确止嗝

相信很多朋友在日常生活中都会遇到打嗝的情况，如果是在自己一个人的时候还好，如果是在公众场合，身边有很多人的话，那就会十分的尴尬了，那么打嗝是有哪些原因引起，在日常生活中，突然打嗝的话，我们要怎么做才能够止嗝。

一、打嗝有哪些原因引起

1、很多时候，我们在吃饭的时候，如果突然之间吃的比较快，导致一瞬间呼吸有点困难，东西难以下咽的时候，就会引起短暂的打嗝现象。

2、正常人在吃饱饭之后，很多时候就会打一个长长的饱嗝。

3、有些朋友在喝了啤酒之后，或者喝了碳酸饮料，也会引起打嗝。

二、正确止嗝的方法

1、我们都常常听长辈说过一句话，就是在你突然间开始打嗝的时候，一口气喝下一大杯水，慢慢咽下，同时做弯腰的动作，就可以有效地缓解打嗝的现象了。

2、还有一种方法就是深呼吸，深深地吸一口气，然后屏住呼吸，尽自己所能坚持一段时间，然后就吐出这口气，多做几次，也能够起到有效的止嗝的作用的。

3、在打嗝的时候，我们可以想办法让自己打喷嚏，比如站在阳光下，睁开双眼，正视太阳，让自己打个喷嚏，就可以止嗝了。

4、如果身边有朋友在的话，可以采取刺激我们神经的方法，就是让朋友不经意间的突然拍一拍你的背，能够刺激到我们的神经，以此来抑制住止嗝肌痉挛，让我们停止打嗝。但是有心脏病和高血压的人群不能用这个方法，容易过度刺激。

【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】