火罐多久拔一次 这些实用内容都要牢记于心

近些年来人们都比较重视养生，所以拔火罐这种养生方式就逐渐被人们熟知。拔火罐不仅具有很好的养生作用，而且它的减肥效果也非常明显，因此备受人们的欢迎。很多人都会选择拔火罐这种方式让身体更加健康，或者是通过拔火罐达到自己减肥瘦身的目的。

但是拔火罐多久拔一次呢？很多人并不是特别了解，所以今天小编主要跟大家讲述的便是关于拔火罐的一些事项，赶紧随着小编一起来涨知识吧！

一、火罐多久拔一次

虽然火罐具有疏通经脉以及驱寒排毒的好处，但是它也并不可以天天都做，否则很容易会损耗精气，还会增加皮肤出现感染的风险，对身体健康没有一丁点好处。所以一个星期顶多拔一次即可，如果拔罐之后出现的皮损严重或者是淤青没有完全消退，则应该等到皮肤完全恢复正常再进行拔罐。

在这里需要提醒大家一点的是平时通过拔罐治疗某一种疾病，例如膝关节炎或者是风湿等等，为了加强其疗效，可能需要天天进行拔罐。短期内天天拔罐是允许的，但是切勿长时间之如此做。

二、拔罐时一次留罐多久

一般情况下，留罐的时候控制在10-15分钟是比较合适的。如果留罐的时间太长不仅很容易会导致淤血很严重，还会出现水泡。而时间如果太短，就没有办法起到疏通经络的作用。需要提醒大家一点的是在留罐的过程中一旦发现身体出现任何的不适，就应该适当地缩短留罐时间。

三、什么时候去拔罐比较好

实际上拔火罐并没有特别的时间点要求，但是切记不要在以下这三个时间点进行拔罐。

1、早上起床的这段时间，由于处于刚刚苏醒的状态，不可以拔火罐。

2、正午的时间，在这段时间，气血很旺盛，也不适宜进行拔火罐。

3、晚上八点之后，晚上睡眠的时候气血需要回归到肝经以及三焦，亦不可以进行拔火罐。

4、除此之外，女性朋友们正处于经期或者是饱腹、空腹的情况下，也不可以进行拔火罐。

四、拔火罐多久能够看到效果

很多人都想要知道拔火罐多久才能够看到效果，实际上，这主要是与个人的体质息息相关的，也与拔火罐的医生的水平息息相关。如果想要通过拔火罐减肥瘦身，则大概坚持三四次左右就能够看到体重出现下降了。如果通过治疗颈椎酸痛，大概刚刚拔完火罐，全身就会感觉十分轻松了。

五、拔罐后多久能洗澡

拔完火罐之后的24小时之内尽量都不要洗澡，因为拔罐以后身体的皮肤可能会出现局部的损伤，切勿沾水。再加上拔罐以后的毛孔都处于张开的状态，如果立即洗澡会导致寒气入侵到体内，从而导致感冒。所以24小时之后才可以进行洗澡。

通过以上的一番详细的介绍以后，大家是否对于拔火罐已经有了更进一步的了解了呢？

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