过敏性鼻炎怎么办 如何拯救坑人的鼻炎

鼻炎是现在发病率比较高的一个疾病，那么你知道过敏性鼻炎应该怎么办吗，怎样才能够治疗过敏性鼻炎呢，要知道这个也是绝对不容忽视的一个问题，那么下面小编就来为你介绍一下如何得了过敏性鼻炎应该怎么办？

目录

1、过敏性鼻炎怎么办 2、宝宝过敏性鼻炎怎么办

3、孕期过敏性鼻炎怎么办 4、得了严重过敏性鼻炎该怎么办

5、春天患过敏性鼻炎怎么办 6、慢性过敏性鼻炎怎么办

7、过敏性鼻炎怎么办好的快 8、过敏性鼻炎怎么办可以根治

过敏性鼻炎怎么办

1.避免接触变应原

(1)减少室内的尘螨数量;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

(2)相应花粉致敏季节，规避致敏原。

(3)对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

2.药物治疗

应考虑以下因素：疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。妊娠期患者应慎用各种药物。

(1)抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。

(2)糖皮质激素鼻用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症患者，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

(3)抗白三烯药对变应性鼻炎和哮喘有效。

(4)色酮类药对缓解鼻部症状有一定效果，滴眼液对缓解眼部症状有效。

(5)鼻内减充血剂对鼻充血引起的鼻塞症状有缓解作用，疗程应控制在7天以内。

(6)鼻内抗胆碱能药物可有效抑制流涕。

(7)中药部分中药对缓解症状有效。儿童和老年人的治疗原则与成人相同，但应特别注意避免药物的不良反应。

3.免疫治疗

免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗。

(1)适应证主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。

(2)禁忌证

①哮喘发作期;

②患者正使用beta;受体阻断剂;

③合并其他免疫性疾病;

④妊娠期妇女;

⑤患者无法理解治疗的风险性和局限性。

免疫治疗可能出现局部和全身不良反应。

外科治疗

其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量;鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍;合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效。外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。

1、吸入变应原

引起季节性发病的多为花粉。木本植物花粉致病多在春季，主要有榆树、杨树和柳树，草本植物花粉 致病多在春末夏初，秋季则以蒿属花粉为主;常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌、动物羽毛或皮毛等。

2、食入变应原

专家表示，儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡蛋、鱼 虾、豆类及某些药物如磺胺类、抗菌素类等。

3、接触变应原

主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。

多注意呼吸新鲜赶紧的空气，同时吃一些水果，多喝水，对身体是非常有好处的，平时的时候建议千万不要忽视

4、细菌性抗原

由造成感染的细菌所形成者，如细菌，病毒等。

5、药剂性抗原

由注射或口服药剂而形成者，如青霉素，磺胺剂等;鼻咽癌也是引起头痛、鼻塞、流鼻血最为常见的 病症之一。

避免疗法对于已明确的变应原，应尽可能脱离接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动，常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风及减少灰尘等措施皆有裨益。药物疗法

1.季节性变应性鼻炎的药物治疗由于该型鼻炎发病时间较为固定，故给预防性用药创造了机会。正确运用药物，不仅能减轻花粉期鼻部症状，尚可使部分病例不需很长的减敏注射便可比较轻松地度过花粉期。

(1)色甘酸钠 可通过抑制Ca2 进入细胞、稳定肥大细胞膜，来预防组织胺等介质释放。临床应用的制剂为2%滴鼻液或气雾剂，也有以粉末喷入鼻腔者。应在发病前两周开始应用，每日3次，每次每鼻孔剂量相当于2.5mg。

(2)酮替芬 既有抗组织胺作用，也有预防炎性介质自白细胞释放的作用。每日两次，每次1mg口服。发病前两周开始服用至整个发病期结束。在服药后头两周有嗜睡作用，以后可逐渐减轻。因此司乘人员、从事精密操作者应予注意。

(3)肾上腺皮质激素 可在不同水平上抑制鼻变态反应的症状。发病季节前一周肌注醋酸曲安缩松混悬注射液或于鼻内应用(气雾剂、滴鼻剂)。鼻内应用可持续至发病期结束。丙酸倍氯米松剂量为400mu;g/d。一些临床医师常以地塞米松临时配制。

据药物动力学研究显示，此种皮质激素经鼻吸收能力较强。

在整个发病期内，还应视具体病情加用下列药物

(1)抗组织胺药

对控制鼻、眼发痒、多发性喷嚏效果明显，现多为口服制剂。近年国外又有鼻内局部应用制剂，据报告效果颇佳。

(2)色甘酸钠眼药水

花粉症患者眼部症状明显者可滴用，也可与地塞米松眼药水交替使用。

(3)鼻减充血剂

如鼻甲组织充血性肿大，可用1%麻黄素滴鼻。为防止发生药物性鼻炎，应间断性或交替性给药，或加服三磷酸腺苷纳。

2.常年性变应性鼻炎的药物治疗抗组织胺药、色甘酸钠、肾上腺皮质激素以及抗胆碱类药物皆可应用。但该型鼻炎有时常以某一症状为主，故应根据病情变化选择或改换药物。

某一原本有效的药物若继续服用可能不如先前有效，若能适时改变另种药物(药理作用可以不用)常可奏效。特异性免疫疗法特异性免疫疗法又称减敏疗法。

根据变应原检查结果，用皮试阳性的变应原物质的浸液，从低浓度开始注射，逐次增加剂量和在一定时间后再增加浓度，以达到特异性减敏目的。

这种减敏注射有三种形式

1.常年性减敏注射根据皮试结果确定起始浓度后，初次从0.1ml开始，每2～3天注射一次，依次递增，每10次为一疗程，每一疗程为一个浓度。

每一疗程的浓度一般为1∶106～10∶108，按疗程递增度，最后达到维持浓度和剂量。

所谓维持浓度和剂量是指患者所能耐受的程度，即不产生局部和全身反应的最大浓度和剂量。

一般为1∶102～1∶103，剂量每次为0.5ml。注射次数从每周两次逐步延至每周一次，每两周一次或每月一次。

该种注射方法的优点是安全，很少发生全身反应，疗效稳定且持久。缺点是所需时间较长，给患者带来不便。

2.快速减敏注射该法是于短时间内即达到维持剂量。此法优点是方便患者，疗效显着。但经常发生一定的局部反应(注射局部肿、痒)和全身性反应(鼻炎症状，胸闷或哮喘)是其不足，故应在有经验医师密切观察下进行。

3.季节前减敏注射主要适用于季节性鼻炎。在花粉期前3个月开始减敏注射，但注射次数须增加，使之于花粉期时达到足够浓度。花粉期过后可停止注射。此法疗效评价不一。

特异性免疫疗法的疗效以花粉症最显着，有报告称有效率可高达90%以上。该疗法疗效产生较慢，故在治疗时应和药物配合使用。这种免疫疗法机制尚未明了，可能与体内封闭抗体的产生和肥大细胞敏感性降低有关。

外科疗法鼻变态反应时副交感神经活性增高，切断鼻腔融交感神经供给，可降低其活性。这类手术包括翼管神经切断术、筛前神经切断术和岩浅大神经切断术。上述手术均表现有显着的近期疗效，但远期疗效报告不一。

在病史较长的一些常年过敏性鼻炎患者，下鼻甲可发生增生性肥大，以至加重鼻塞等症状。此外也可有中甲肿大或息肉样变，可导致中鼻道引流障碍。对鼻甲部行部分切除可明显减轻鼻部症状。有人只将下鼻甲前端切除少许，也可收到显着效果。

宝宝过敏性鼻炎怎么办

儿童由于发育不够完全，抵抗力差等原因，在天气寒冷、气候干燥的季节极易被诸多疾病袭击，而过敏性鼻炎更是多发疾病。

很多父母对过敏性鼻炎认识不够，当孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏时就简单的认为仅仅是感冒所致，因此随便给孩子买些感冒药来缓解症状。

前来就诊的儿童过敏性鼻炎中，有相当一部分患者耽误了最佳治疗时间，病情已经很严重了。可见，家长在日常生活中加强对过敏性鼻炎的认识非常重要。

专家指出，只有对过敏性鼻炎多一些认识才能保证在第一时间对孩子进行治疗。大部分家长在孩子有了鼻塞、流涕、打喷嚏等症状时都是采取保守治疗，但是几经下来，这些症状不仅没有好转，反而更加严重了。

过敏性鼻炎的治疗手术虽然很多，如微波、激光等，但是效果均不好，对鼻腔粘膜组织造成很大的创伤，给孩子造成痛苦和伤害。

孩子还处在生长发育阶段，鼻腔发育仍未完全，细胞组织的承受创伤能力远不如成年人。

因此，面对儿童过敏性鼻炎怎么治的问题，建议家长多咨询相关专家，对儿童过敏性鼻炎治疗方法的选择上必须慎之又慎。

预防儿童过敏性鼻炎方法

如果小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉;如果过敏非常厉害，可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的。

2岁左右的小孩可以用局部喷鼻剂;内舒拿、雷诺考特、伯克钠等;如果是季节性的过敏，可以用药度过这段时期，以后慢慢地不用;

如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用;如果是每年到了九、十月份都会出现过敏性症状的话。

就要早一些用药以预防，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，也会减轻这种症状。

儿童过敏性鼻炎的注意事项

房间内要有一定的湿度、温度(不要太热)，空气要流通。

避免小儿接触过敏原。

按时用药、上药。

有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。

儿童过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。

为预防儿童过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操。

其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止。

目前因为环境问题，越来越多的孩子过敏，很多宝妈都头疼的很，这个文章在别的地方转来的，希望有耐心的孩爸孩妈们耐心看完，对你们的娃绝对有帮助(注明：部分内容摘自百度百科-抗过敏益生菌“敏亦安”“乐亦康”)

过敏鼻炎巧识别

虽然宝宝过敏性鼻炎的症状与感冒的症状非常相似，包括流鼻涕、流眼泪、咳嗽、鼻子不通气、打喷嚏等，父母们可能很难区分宝宝到底是过敏性鼻炎还是感冒，但是过敏性鼻炎还是有些不一样的迹象。对比一下，您的宝宝是否有以下情况？

你的宝宝是不是好像总是感冒，而且总是不好？(感冒一般1周到10天就好了，但宝宝过敏性鼻炎不会)

宝宝的鼻子是不是一直堵着或者一直流鼻涕？ 宝宝是不是老在蹭鼻子、抹鼻涕或揉捏鼻子？

宝宝的鼻涕是不是又清又稀(而不是那种黄色或带绿色的粘鼻涕)，而且流个不停？ 宝宝是不是每天要打很多喷嚏？ 宝宝的眼睛是不是发痒发红、还流眼泪？

宝宝的下眼皮是不是看上去发暗或发紫发青(俗称“黑眼圈”)？ 宝宝是不是用嘴呼吸 宝宝是不是一直干咳？

宝宝是不是长了又痒又红的皮疹？

如果你的宝宝符合上述至少一个症状，那他很可能是对他周围环境中的什么过敏了。有过敏性鼻炎的孩子，也很容易得中耳炎、哮喘和鼻窦炎。

过敏性鼻炎的发病机理

宝宝过敏是指身体对环境中某种物质做出的特殊免疫反应。当一个过敏的宝宝接触到任何一种被称为过敏原的物质，不论是碰到、呼吸到、吃了或者注射了这种过敏原，他的身体都会把这些过敏原视为危险的入侵者，释放出组胺和其他化学物质来对抗过敏原。这些化学物质会刺激宝宝的身体，导致诸如流鼻涕、打喷嚏、发痒和咳嗽等症状。 而为什么有些宝宝会过敏，有些不会，原因就在于“过敏体质”。

过敏体质的遗传概率高达50%

过敏体质是可以遗传的，但宝宝遗传的不一定是对某种特定过敏原的反应。比如，如果父母任何一方有花粉或对宠物过敏，那么宝宝就有50%的可能性也会对这种东西过敏。如果父母都有过敏症，宝宝发生过敏的可能性会增加到75%。但对一个家庭中的各个成员来说，导致过敏的因素，也就是过敏原，可能差别很大。

如果宝宝对某种过敏原过敏，你可能不会很快发现，因为每个过敏的人都需要等过敏原达到一定限度才会发生过敏反应，这个过程可能需要几个月的时间。

至于花粉、草等过敏原造成的季节性过敏现象，则通常要等到宝宝三四岁左右才会显现。

过敏性鼻炎的治疗方法

避免接触过敏原

①室内的尘螨数量最好lt;20/m2只;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

②相应花粉致敏季节，规避致敏原。

③对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

抗过敏益生菌纠正过敏体质

抗过敏益生菌从改善体质着手，通过促进机体免疫力发育成熟来对抗各种过敏性疾病，安全可靠。肠道内益生菌环境是否健全与人的免疫系统的发育成熟息息相关，现代医学发现过敏体质与婴幼儿肠道菌群不成熟、缺陷或不健全关系密切，免疫系统在发育成熟过程中缺乏相应益生菌的刺激和营养，导致免疫反应异常而至过敏。

近二十年来，微生物免疫学家先后发现几种具有抗过敏功能的益生菌菌株，其中最具代表性的菌株就是副干酪乳杆菌33，英文缩写Lp33或Lp-33。

孕妇在怀孕期间补充抗过敏益生菌，宝宝发生过敏的风险将会降低一半以上。尤其对有过敏家族史的(部分为隐性过敏)，可在怀孕3个月后和哺乳期服用益生菌。

婴幼儿直接补充抗过敏益生菌，可促进免疫系统的发育成熟，将过敏遏制在摇篮里。

抗过敏益生菌对过敏性鼻炎的改善作用已经得到充分证实，其中《副干酪乳杆菌的功能及其在食品工业中的应用研究进展》以及《乳酸菌治疗慢性过敏性鼻炎》两篇文献对此进行了详细论述，展望未来，微生态制剂将会有更大的发展。

避免抗生素滥用保护人体微生态

医生建议应用抗生素后及时补充益生菌，有过敏体质的人要补充抗过敏益生菌，迅速修复被破坏的人体微生态，保护免疫系统。

过敏性疾病发生后有时容易合并细菌感染，有感染就要用抗生素，抗生素应用过度或者应用年龄过小对人体内微生态环境都是一种破环，而且应用年龄越小破坏力越大，会使过敏更加难以痊愈，尤其是1岁以内正直人体微生态初始化成型期，也是人体后天免疫系统发育的关键期。

人体内微生物构成人体内的微生态，这些微生物的数量是人体细胞数量的10倍左右，其中大部分都是有益菌，而肠道菌群就占70%左右，全面参与人体的新陈代谢、免疫系统发育成熟，与人的生老病死共存亡。

小儿推拿治疗

针灸治疗过敏性鼻炎有比较明显的疗效，应用范围主要是成人，婴幼儿可选择小儿推拿有一定的疗效，但不能解决肠道微生态的问题。

外洗疗法

盐水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，最好是使用专门的洗鼻工具来操作盐水洗鼻方法，即电动洗鼻器。

此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

使用的盐水外洗浓度有两种：等渗盐水和高渗盐水，即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。一般高浓度的盐水是指浓度为2%或3%的盐水。

建议大家最好去买注射用的生理盐水来洗鼻，因为它一是干净，二是浓度合适。浓度为0.9%的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志)，浓度过高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。

一般来说，使用生理盐水洗鼻非常舒适，不会出现灼痛感，尤其是孩子使用时容易忍受。如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。盐可选用市售的不含碘的纯净盐。

脱敏治疗

过去皮下注射现在舌下含服。

药物治疗

药物治疗一定要经过医院医生的诊察才能进行。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。

延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。

但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身药物治疗。中医药治疗过敏性鼻炎有一定长处，尤其是虚寒性过敏体质，缺点是中药也是许多过敏者的过敏源。

9外科治疗

①经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量;

②鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍;

③合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效。外科治疗不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。

过敏性鼻炎患者的饮食保健

过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项。

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物

如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。

人工色素

特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。总之，少食动物性食品、食品添加剂、精制高糖食品、冷刺激食物。

2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含抗氧化剂如维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。过敏者虚寒性体质居多，可适当食用生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

多食含植物低聚糖丰富的食物，如糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等;也可以选用高效的植物低聚糖：水苏糖效果更佳。

脱敏治疗理论上能诱导免疫耐受产生长期效果，但临床实际有效率约50%左右，治疗周期在2-4年，主要对非过敏体质，单一过敏源的过敏性疾病疗效比较好。

宝宝过敏性鼻炎怎么办

为什么每当春季，宝宝就会比较容易患上过敏性鼻炎呢？很多爸爸妈妈对这点存有疑惑。其实在春季，万物复苏，空气里夹杂着许多花粉，加上本身空气存有的物质，便更容易让宝宝患上过敏性鼻炎。

但是在很多时候，宝宝出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的情况，父母都以为宝宝是因为转季不适而患上感冒，常常把宝宝的过敏性鼻炎当作感冒来治。其实当宝宝没有发烧的症状，而是只是鼻子不舒服的时候，爸爸妈妈就要警惕宝宝可能不是感冒，而是得了过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎父母知多少？

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，它主要的症状变现为，阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退的现象。

用药知识：宝宝免疫低下，千万不要乱用药滥用药，而对宝宝鼻炎最佳的护理方法就是用温和的中药，世纪本草鼻炎药舒爽。安全温和，不会造成对鼻粘膜的伤害。

孕期过敏性鼻炎怎么办

1、需多饮水，晚上休息的时候，尽量将头垫得高一点。

2、蒸汽能够暂时缓解您的鼻塞状况。可以洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待会。或者，可以用热水将毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

3、用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉时，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生。

4、避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。

5、多喝水还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度。

6、或在茶杯内倒入42-60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。

通常到了春秋季节，最容易引起肚子疼、腹泻等现象。若是别的季节不注意也会一起腹泻的。要是在日常生活中常常打边炉、冷热酸甜混着吃，这样最容易造成腹泻的症状。接下来去看看腹泻吃什么食物比较好。

1、吃水果

若是出现腹泻可以适当的多吃一些水果来做辅助治疗，但是要切忌不是任何的水果都可以乱吃的。腹泻的时候最好选择吃苹果、石榴等;腹泻千万不要吃梨、西瓜、香蕉等。

首先可以把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

腹泻还可选择一些加了盐的白粥，但建议不要放肉。若是有腹泻又喝肉粥这样会加重肠胃的负担，等到腹痛排便后，疼痛虽然会有所缓解，但这个时候肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，要是又吃肉又吃菜，这样更会加重病情，因此腹泻后2-3天内，饮食最好以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

腹泻可以需要应多吃一些比较容易消化的食物，其实面食是一项不错的选择。面条不但具有丰富的营养，而且又比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻也会加重肠胃负担。

孕期过敏性鼻炎的预防

1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激，避免过度刺激的气味。室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗子更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥;

避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

4、多吃些富含维生素C、维生素E类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

得了严重过敏性鼻炎该怎么办

1、尽可能避免接触引起过敏性鼻炎的发病原因。

2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。

3、药物治疗。

4、脱敏疗法。

5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。

6、可施行翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，但手术比较痛苦。

7、免疫调节(抗IgE抗过敏)。

现代医学认为变异性哮喘是上呼吸道黏膜对吸入粉尘、虫卵、屋尘及冷空气等过敏原产生的I型变态反应。

纳米脱敏治疗，改变给药途径，通过皮肤渗透进入体内。穴位贴剂脱敏贴在包载的多种过敏原干粉中，并加入Tio2(二氧化钛)纳米微晶并配以远红外垫圈。

Tio2(二氧化钛)纳米微晶在光和远红外线的催化下，能有效分解过敏原干粉中的有机物，产生游离小分子抗原;

同时，Tio2(二氧化钛)纳米微晶在光催化下又能分解发皮肤角质层蛋白，使上皮组织间隙增大，有利于促进小分子抗原连续不断并最大程度渗透皮肤进入人体。

机体在这些抗原的长期连续刺激下逐渐产生免疫耐受，对再接触过敏原不产生反应，达到机体完全脱敏的目的。

该产品融合传统经络学和现代免疫理论，同时运用了先进的纳米脂质体含药包载技术，从穴位透皮吸收途径的技术角度另辟蹊径为过敏性鼻炎等变态反应性疾病的脱敏治疗提供了一个更科学、更有效、更方便而且无痛苦的选择。

原因

1.家族遗传

过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，可以有家族史，在接触过敏原后即可发病。

2.患有哮喘病

有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿，发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍，发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

3.生活中接触过敏原

具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏鼻炎。

症状

1、鼻痒;是本病主要的先发症状，除鼻痒外，咽喉，眼，耳，气管等处也可以有发痒症状。

2、鼻出血;常打喷嚏后流出少量鼻血或鼻涕带血丝。

3、嗅觉;发作时嗅觉减退较显着，发作间歇嗅觉多恢复正常。但若同时有鼻息肉，中鼻甲息肉样变者，嗅觉减退可为持续性。

4、打喷嚏;是鼻痒后出现的症状，可能为组胺刺激神经反射所至，一次可以打几个，也可以打几十个。

5、流涕;多为迅速大量涌出的清水样涕，有时为黏液涕，为浆液腺，黏液腺与杯状细胞机能亢进下分泌的液体。

6、头痛;偶然发生，多较轻微。

7、鼻塞;由于鼻黏膜及鼻甲水肿，加上分泌物阻塞所至，发作过后，鼻塞就消失，反复发作或发作时间过长者，水肿黏膜有可能进一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山脚下变为持续性。

8、伴发症状;有时可伴有流泪现象，也可同时或先后产生哮喘发作。

临床表现

变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。可随时携带金芙敏、扑尔敏等抗过敏药物

1.喷嚏

每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕

大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.鼻塞

间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

4.鼻痒

大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

5.抗IgE

“IgE介导的过敏”早已在免疫学及医学界对导致过敏发生的根源已达成共识，根据基因的功能性分析，通过国际最新菌株筛选平台，运用基因芯片进行高效筛选及体外基因重组，找到了具有抗过敏基因的益生菌菌株，研究证实，抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力突出。

抗过敏乳酸菌组成康敏元益生菌以唾液乳杆菌pM-A0006、格氏乳杆菌pM-A0005等可降低血清中免疫致敏因子IgE，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物链，超越了一直以来针对过敏根治停留在拮抗肥大细胞和嗜碱粒细胞的对症治疗环节;

其二，益生菌可有效促进脾脏细胞分泌IFN-gamma;干扰素，直击免疫T细胞，加强免疫T细胞的调控能力，以确保人体免疫功能中最基本的免疫识别功能，T细胞的平衡与IFN-gamma;量的比例，是IgE合成的重要决定因素。

益生菌过与肠道中一类特殊的细胞接触，定殖后进入血液通过激活细胞的一系列反应，产生一个串联的免疫T细胞生理反应，最终能实现人体血液中抗体--免疫球蛋白IgE降低。

中医药治疗

过敏性鼻炎穴位按摩治疗

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下

2、推按经穴

依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。

3、提拿肩颈

用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。

4、揉擦背部

用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。

以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

5.按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。

危害编辑轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，影响睡眠，工作效率降低、学习成绩下降，娱乐，患者十分苦恼。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。

专家提醒，如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且部分过敏性鼻炎患者都患有结膜炎，出现眼痒、发红等。

预防鼻炎

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲等。

3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎 、 鼻窦炎等慢性疾病。

4、加强营养，增强正气。

5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

6、改掉挖鼻的不良习惯。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

春天患过敏性鼻炎怎么办

中医认为肺为娇脏，不耐寒热，喜润恶燥，喜清恶浊。肺为五脏六腑之华盖，当机体感受六淫之邪时，首当其冲就是肺。肺主皮毛，外感六淫，肺气宣降失司，气机不畅，则有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清鼻涕和咽痒、甚至咳嗽、气喘等一系列症状。

中医上对过敏性鼻炎和哮喘的描述记载，有几千年历史。在《黄帝内经》上虽无类似病名，但有类似过敏性鼻炎的记载。《素问.阴阳别论》“阴争于内，阳扰于外，魄汗未藏，四逆而起，起则熏肺，《素问.水热穴论》“水病下为月付 肿大腹，上为喘呼”并且指出病变部位主要在肺。在病因方面，已认识到与外邪有关。《素问.太阴阳明论》“犯贼风虚邪者，阳受之。阳受之则入六府，入六府则身热不时卧”。

东汉.张仲景在《金匮要略.肺痿肺痈咳嗽上气病》篇，明确指出了哮证发作时的特征和治疗方药，“咳而上气，喉中水鸡声，射干麻黄汤主之”。

明.孙一奎《赤水玄珠》一书中阐述了本病的原因起自童幼年食味酸咸太过，伤脾呛肺所致。同时代的张景岳提到了该病有“夙根”。近代认识到本病的发生与肺气虚相关。以上这些都极大地丰富了过敏性鼻炎和哮喘辨证论治的内容。

现代医学如何看过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎和哮喘的发作大都有明显的季节性，大部分患者在5月和10月春秋两季变换之时好发。

现代医学研究认为，这些时节花粉、尘埃、虫螨、兽毛等在空气中浓度增高，过敏性鼻炎和哮喘患者吸入后引起过敏反应。过敏原是过敏性疾病发病中的关键因素，在生活中容易引起过敏的过敏原有尘螨、猫狗的毛屑、霉菌、蟑螂、花粉等。

在我国以螨虫过敏最为普遍。在诊断中，可通过抽血或者皮肤点刺试验，对怀疑有过敏性鼻炎的患者进行过敏原的测试，明确诊断后，尽量避免与过敏原接触，以减少过敏反应的发生机会。

随着工业化进展，人们的起居及饮食结构变化，过敏性鼻炎和哮喘的预防和治疗措施不力等，过敏性鼻炎和哮喘的发病率和死亡率越来越高。

在过敏性鼻炎和哮喘发作时，可见鼻塞、流涕、喷嚏、喉痒、咳嗽、胸闷、喘息和痰多等症状，儿童可出现抠鼻子、揉眼睛或多动症症状等，发作度多在天气突然变化，季节交换之时，或劳累等所致;在过敏性鼻炎和哮喘的发作期，则有咳嗽，气喘，咯痰，起急，胸闷，喉中有痰鸣音，出现口唇紫绀。肢冷汗出、心慌、呼吸困难等待危象。在临床上通常分为缓解期、发作期和过敏性鼻炎和哮喘持续状态。

如何辨别确定过敏性鼻炎？

现代医学认为，过敏性鼻炎是鼻粘膜反应性增高，而导致的一类鼻腔疾病。据其发病持续时间，可分为间歇性和持续性过敏性鼻炎两种。间歇性的过敏性鼻炎，多有季节性发作，而持续性过敏性鼻炎，多常年发作。

70%以上患者难分鼻炎与感冒

同样是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，致使不少人误以为感冒，于是服用感冒药。问题是，感冒药也奏效。因为大多数的感冒药都含有缓解流涕、打喷嚏的成分，但对治疗鼻炎来说，大多数人过了数天又会反复出现鼻塞、流鼻涕等症状。临床上很多病人都发展成慢性鼻炎了才去鼻科就医。不仅治愈困难，所花费的精力和金钱也比感冒多得多。

学学辨别感冒和鼻炎的区别

如何才能够正确区分感冒与过敏性鼻炎。

(1)打喷嚏。感冒会打喷嚏，但次数不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

(2)流清鼻涕。流清鼻涕一般出现在感冒初期，量不会很多。而过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕。

(3)鼻痒。感冒时主要表现为鼻塞。过敏性鼻炎鼻腔与咽喉部位会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。

(4)全身症状。感冒同时有全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎无全身症状。

慢性过敏性鼻炎怎么办

三个坏习惯要注意克服避免

(1)两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕坏习惯

擤鼻涕，是鼻炎患者最频繁的举动。但是，擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。

正确方法

堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。

(2)可能导致颅内感染的挖鼻孔坏习惯

挖鼻孔，几乎很多人都有的习惯性动作。但是，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命，所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯。

(3)容易刺激咽喉和肠胃的吞咽鼻涕坏习惯

吞鼻涕，咽下时鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原，就会对咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽。长期习惯如此，就会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。

三个保健法能巧妙防治鼻炎

许多人不太重视“鼻干”和“鼻脏”症状，没有及时洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和杂质，造成“病从鼻入”。防治过敏性鼻炎，重在保健和防治上，主要有三种方式。

(1) 冲洗，保持鼻部清洁滋润妙法

鼻炎、鼻窦炎患者，多数为污染较严重环境中的人，鼻部干燥较严重，可以进行鼻部冲洗，能有效缓解鼻部不适。家里可用清水或淡盐水进行鼻部清洗：将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1-3分钟。注意防止水呛入气管。鼻部干燥可滴1-2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋润。

(2)按摩，增强鼻部抵抗能力妙法

先将两手搓热，以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次;两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”，上至睛明穴;

(3) 按穴，增强鼻部抵抗能力妙法

用手指按摩面部迎香穴、印堂穴多次。迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟内;印堂穴在两眉头连线的中点处。

中医食疗方能巧妙防治鼻炎

中医认为，肺主皮毛，外感六淫，肺气宣降失司，气机不畅，则有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清鼻涕和咽痒、甚至咳嗽、气喘等一系列症状。因此，过敏性鼻炎和哮喘患者，在饮食上都宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。蜂蜜、麦芽糖亦佳。

同时注意饮食的忌慎，过敏性鼻炎和哮喘患者，同属过敏体质，应忌食海腥油腻，如虾、蟹、海蟹、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。动物内脏亦应少食。慎食雪里蕻、芹菜、酒酿等发物。平时饮食甜咸冷热均要适度，辛辣之品刺激咽部，引发剧咳、呛咳、过敏性鼻炎和哮喘，应慎服。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

过敏性鼻炎怎么办好的快

食疗必须有耐心，按时服用，切不可半途而废。

(1)过敏性鼻炎和哮喘发作期

过敏性鼻炎和哮喘的发作大都有明显的季节性，大部分患者在5月和10月春秋两季变换之时好发。据临床症状及舌象、脉象可分为两型。

寒性过敏性鼻炎和哮喘

表现为遇到冷空气打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼痒流泪、咽痒咳嗽，畏寒，甚至痰鸣，气急，痰色白、泡沫，喜热饮，四肢冷。

饮食治疗，必须采用温热性食物及药物，温散寒邪，宣肺通气，止咳平喘。

方一、杏仁豆腐汤

材料： 杏仁15克，麻黄30克，豆腐125克。

功效 ： 麻黄性温，味辛;杏仁性平，味苦、甘、涩，均入肺经，宣散肺中邪气;豆腐补中健脾，且能调和药性。

此方功在于，宣肺散寒平喘。

制法： 杏仁、麻黄、豆腐放入锅内，加水文火煎煮1小时，去除药渣，吃豆腐饮汤，早晚分食。

方二、桃仁饼

材料： 桃仁6克，杏仁6克，白胡椒6克，生糯米10克，生鸡蛋2只。

功效： 杏仁性平，味苦、甘、涩;桃仁性温，味甘、辛，两药并用活血通络，温肺化痰;白胡椒性温，味辛，托邪外出;生糯米引诸药入肺经，以宣肺平喘。

此方功在于活血通络，宣肺化痰。

制法： 上述药共研为细末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心(涌泉穴)和双手心(劳宫穴)，每周三次，隔日敷，注意皮肤过敏情况而适当调整疗程及时间。

此方对儿童过敏性鼻炎和哮喘较好。

方三、芝麻丸

材料：芝麻250克，生姜125克，冰糖、蜂蜜各125克。

功效： 芝麻性凉，味甘，补肾强身，润燥通便;生姜性温，味辛，温肺祛寒;冰糖调中;蜂蜜润五脏，补肾散寒，调和脾胃。

此方对老年性过敏性鼻炎和哮喘，并有经常性便秘尤宜。

制法： 将芝麻炒熟研细与姜汁(生姜捣汁去渣)混合浸拌，再炒，冷却后与蜂蜜混合拌匀，置瓶中，每日早晚各服一次。

过敏性鼻炎怎么办可以根治

积极预防感冒。因为感冒很容易引发过敏性鼻炎的发作。

感冒后尽早治疗。如果治疗不及时，容易加重感冒，进而诱发过敏性鼻炎。 当服用感冒药不起作用时，多数可能已转成单纯过敏性鼻炎了。

平时不接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾;在杨柳飞絮季节，出门时带好口罩，以减少对鼻腔的刺激。

尽量避开既干又热的环境，必要时对居住环境进行加湿，过敏性鼻炎较适应湿润气候。有条件者多用清水洗鼻，一可湿润鼻腔，二可清洗尘埃等刺激物。

如已发生过敏性鼻炎，可选择大佛水、息斯敏、鼻炎康、鼻炎喷剂、氯雷他定服用。但作用大都不明显，或开始有效，后期效果就差了。

其实鼻炎已经是最常见的鼻部疾病了，它对患者的伤害非常大，可造成患者的嗅觉下降，从而影响患者正常的生活和工作。那鼻炎的治疗方法有什么。

1、自治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎多源于感冒，锻炼好身体是前提。每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水充分进入鼻腔，与粘膜接触，然后将水呼出，如此反复进行多次，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧，可减缓鼻炎症状，此法需慎用。

2、按摩眼框可治鼻炎

用手指试着按摩眼睛周围，当按摩到眼睛下边的眼框骨时，可感觉鼻腔内有响声，并有些轻松感。如此反复，经过一段时间后，可减轻鼻炎的症状，而且不容易复发。

用此方法，没有病痛，没有费用，对部分患者是比较适合的。这也是鼻炎的常规治疗方法。

3、草药调理可根治

好多患者或许知道，苍耳子、辛夷花、牡丹皮在中医中常用于鼻炎药中，但少有外用的，世纪本草鼻舒爽将这几种完美结合，巧妙的设计能将药物直接送入鼻腔病变部位，达到更好的疗效。

4、巧用葱白治鼻炎

鼻炎患者常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。具体制作方法是将新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。

治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，这样可减轻鼻炎的症状。

上边的介绍就是鼻炎治疗的方法，友情提示，上边的方法中，第三个和第四个可以适当尝试下，用处比较大。

日常护理

避免接触或摄入致敏原。病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物如灰尘、动物毛发、皮屑、化学粉末、花粉等;食物如鱼、虾、蟹、牛奶等。还有一些化学物质如油漆、胶水、化妆品等，以及物理因素，如天气冷热或气压高低等都可引起过敏性鼻炎的发生。

常年性发作者应不养家禽家畜，改善室内通风条件，保持室内卫生，将枕头被褥里的蒲绒;鸭绒、糠皮等填料改为棉花或化学纤维填料，停用或更换化妆品，并试停食鱼虾、海味、牛奶等食物。

结语：上面就是为大家介绍的一些关于如果得了过敏性鼻炎应该如何处理的一些相关方法，我相信一定能够对大家有所帮助的，平时的时候多注意保暖，吃一些可以润肺的食物，多喝水等，都是对身体很有益的。