“肥胖是一种会呼吸的痛,睡觉时会痛,爬楼时会痛”。有人说减肥时女人一生的使命,作为一个女人,谁又不希望自己可以拥有一个苗条的身材,为了减肥,我们真的可是称为无所不用其极,减肥药、扎针、运动等,几乎全部都用过了。最近盛传扎针可以减肥,小编表示有些怀疑,扎针效果真的好吗?
一:减肥原理 1.调理胃肠功能。由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。 2.改善机体新陈代谢。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的 3.改善内分泌系统功能。很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。 4.减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 5.严格来讲针灸是没减肥作用的。针灸的意义在于疏通经络、去湿化痰,用西医的说法来讲就是快速代谢体内的杂物。 6.想要主要用此减肥基本不可能,不过可以作为一种不错的辅助方法。经络疏通后体内的痰湿之气会淤积在体表,此时通过适当的运动出汗能顺利将其排出体外。作息习惯良好的一般不会反弹。 从上面可以看出,扎针减肥真的是有一点作用的,但小编还是不建议大家使用这种方法,小编一种坚信,只要管住嘴,迈开腿,减肥什么的根本不在话下。最重要的是运动减肥还使得身体变得越来越健康,人变得越来越漂亮,同时还提高了自身的免疫力。 |
上一篇:少女白带多是怎么回事原因是什么
下一篇:快速解决痛经 救急的四个小技巧
相关专题:
女性健康
相关资讯
- 酸枣仁的功效与作用,这四个功效预防更年期综合症
- 能延缓人体衰老提高女人身体的抗病能力。如果他们出现功能减退就会影响女人身体健康,它能缓解女人因肝肾不足导致的手足心热和头晕耳鸣,也能防止遗尿和小便频数以及女性阴时代下等不良症状出现。 2、预防更年期综…
- 更年期都有哪些症状?这五个症状早知道早预防
- 更年期是女性正常的生理变化,大多数女性可能会出现情绪不稳定、月经周期紊乱、身体发热等更年期症状,其实情绪恶化确实是更年期非常典型的表现。女性的情绪会变得非常不稳定,是植物神经功能紊乱引起的血管收缩功…
- 更年期失眠怎么办?这五个方法早学会能睡个好觉
- 失眠的主要因素与体内激素分泌有很大关系,激素分泌水平会突然下降,使大脑的神经中枢保持平衡状态,从而引起神经内分泌的暂时调节失控。当神经内分泌调节失控时,会扰乱自主神经系统的功能, 1、适当按摩 如果…
- 更年期吃什么好?这五个食物补血安神改善心悸多汗
- 绝经后由于雌激素水平降低,女性也会出现一系列生理和心理上的不适。女性更容易患骨质疏松症、动脉粥样硬化、肥胖症和阿尔茨海默病,一些女性会出现血管收缩的症状,由于绝经后身体还没有很好的适应,女性会有烦躁、失眠…
- 男人有更年期吗?(这五个男性更年期的症状表现)
- 会因为雌激素减少而出现更年期。男人40岁后生理机能会下降,那么男性更年期有哪些症状?弹性组织和脂肪逐渐减少造成的绝经后,男性夜尿明显增多,此外患者还会伴有心烦意乱、失眠多梦、腰酸背痛、记忆力减退、舌苔红等。…