很多人都会有一些肾阳虚的情况出现,男性朋友出现肾阳虚的情况,一般都会身体四肢无力,头晕目眩,**遗精,还会性功能障碍,这都是大家比较熟知的,但是女性也会出现肾阳虚的情,那么女性出现肾阳虚,会有一些什么样的症状,又应该如何才能调解呢?今天就为大家来解释。 阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性更多见一些,在症状方面更突出。典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;经前期乳房胀痛;平素怕冷,喜欢吃热食,精神不振;经常咳嗽,季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉;大便稀溏,小便清长;易患肿胀,如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发肿;晨起观察舌苔,苔白腻;性格多为内向安静。 对于阳虚(寒性)体质怎么调养:饮食上忌任何寒凉食物,一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡觉时,即使是夏天身上也要盖薄被入睡;阳虚体质的人不适合长期游泳,运动要做一些温和性的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”起到相反的作用。 建议女性朋友们平时要多吃一些能够温阳补肾的食物,少吃辛辣刺激的食物,即使是夏天,也不要吃直接从冰箱里拿出来的冷饮,可以多吃一些热性的食物,可以适当的去医院,尤其是找中医,开一些补药,能够起到调理身体的作用。 |
上一篇:快速解决痛经 救急的四个小技巧
下一篇:阴道里面有小水泡该怎么办呢?
相关专题:
女性健康
相关资讯
- 胃胀气不消化怎么办快速解决?这五个方法改善肚子胀气
- 使食物能及时消化吸收营养物质,时间长了很多不良症状就会找上你,那么胃胀气不消化怎么办快速解决?一个人肠道的消化代谢能力在长期不活动后会逐渐减弱,从而诱发消化不良、胀气等问题。帮助人体消化堆积的食物,从而快…
- 胃胀气怎么办简单有效的方法?多吃五种养胃食物促消化养胃
- 肠胃胀气的症状相信大家都不陌生,有时吃饭时大口大口地吞下或吸入空气后,你会感到腹胀不适,胃胀,食欲下降。胀气很容易导致食欲不振。虽然不是什么大病,但是出现胀气的时候就很苦恼,一般来说胀气是由不正确的饮…
- 前列腺炎有什么症状和危害性?这五个症状男人要清楚不要拖着不治
- 前列腺炎是一种男性疾病,是指男性朋友的前列腺在受到病原体感染,或某些非感染性因素刺激后出现的异常炎性病变。前列腺炎在人们的生活中尤为常见,相关研究表明我国每100个男性中就有8个患有前列腺炎,所以男性朋友…
- 胃胀气不消化怎么办快速解决?这四个食物多吃给胃消消气
- 在生活中女人想肠胃功能维持良好,让食物能及时消化吸收维持身体健康。然后总有一些人饱受肠胃胀气和肠胃功能下降的困扰,很多常常因为不健康的症状在随着时间的积累而找上门来。如果总是出现这些莫名其妙的表现,就…
- 胃炎有哪些症状 胃炎有几种
- 在当今社会人们都在为了工作加班加点吃快餐,生活又不规律,导致肠胃出了问题,现在又是夏天,又容易导致肠胃出现腹泻的情况,所以根本分辨不出是不是得了胃炎,那胃炎有哪些症状?胃炎有几种呢? 胃炎有哪些症状 1.…