女性私密处的保湿之道

造成**干涩的原因有多种，找到根源，精准施治，让**滋润起来，*生活和谐顺畅，身心将大受裨益。

1.性兴奋不足

这里系指*爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。*生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性**干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现**干涩。

2.卵巢功能减退

进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使**分泌物缺乏。

3.性激素水平低下

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现*经不调的问题，可能意味着性激素水平下降，也会导致**分泌物减少。常见于*产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

4.各种慢性疾病

如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等患者，由于慢性疾病对身心的双重影响，引起**分泌物过少。

5.**炎

如果患有**炎，*生活时**黏膜会充血，导致分泌物减少。

6.心理压力

工作和生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，**干涩。

7.不正确的清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复用药物洗液做**深度冲洗。正是这样的过度清洁，导致**无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现**干涩。

8.缺乏维生素B族

除了**干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B族。这一状况会导致**壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

医生说**干涩症是指妇女**分泌物显著减少，又称**干燥症。**干涩特别指在*爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的**反应仍然迟钝，有性需求但**不够润滑，在生理上阻碍*生活的顺畅。普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了这个原因，身体可能因病症导致**的干涩。

干涩与更年期并行

在绝*后期，卵巢功能衰竭，会引起合成与分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同时也出现了植物神经系统功能障碍，临床上出现的更年期综合征的潮热、汗出、心悸、失眠等症状就是这种功能障碍的反映。这时**也发生变化，最为突出的是大小**萎缩，**黏膜变薄，**萎缩，**分泌物也减少。加上**pH值趋向碱性，利于致病菌繁殖而引起**炎、尿道炎等，因此*交时感觉干燥、疼痛而不能过正常*生活。**干燥是这个年龄的女性最常见的症状。发现有此状况可及时就诊，医生会用适当的方法帮助改善和缓解。

女性**“保湿”法则

性欲被激起时，**内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭到破坏，**没有被充分地润滑，*交过程就会产生疼痛和不适。**分泌物减少、**干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、**炎症等，都可能导致**干燥。

1.如果是因为饮食不均衡导致的**干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2.有炎症的女性，治好**炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3.爱清洁的女性平时用清水清洗外*就足够了，一定要避免做**冲洗。

4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受*生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹**酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

5.通过心理调节方法解决**干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6.更年期女性会因为绝*后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。