女性青春期健康卫生常识

1、经常注意外**器的卫生。女性外**器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外*道口靠进**，也容易使**污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小**和**附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。*交后也应清洗。

2、睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入**或尿道。

3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外*炎、**炎。

4、平时多注意观察白带的颜色、性状、量的多少、气味等。如果白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或*交时出血，则**或宫颈可能有肿物。

5、注意观察*经的情况。如果*经过频、量多，或淋漓不净，有可能有子*肌瘤或是子*内膜腺癌。

6、注意腹部是否有包块。若在下腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。

7、已婚妇女应定期做妇科检查，一般为一年检查一次。

8、注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测，同时要至少每年到医院检查一次乳房，如果发现有硬结，应排除乳腺癌的可能。必要时应做活体组织检查。

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