女人胃炎多吃五种食物好养胃

胃炎是常见的胃病了，基本十个胃病患者中超不多有4个是胃炎。那被胃炎缠身怎么办才好呢?其实胃炎多数还是要靠养的，食物养胃是明确的选择。那喂养吃什么食物好呢?朋友们不妨试试这些食物吧，这可都是养胃的好帮手哦，快来瞧瞧吧。

第一：南瓜

胃炎的朋友可以多吃点南瓜哦。南瓜所含有的果胶不仅仅可以解毒而且还能修复胃黏膜哦。因此适当的吃点南瓜是可以帮你养好胃哦。

第二：红薯

其实胃炎的朋友说到养胃食材多数的首要选择就是红薯了。红薯不仅仅味道甜美，而且其含有的营养也多，可以养胃养脾哦。

第三：菠菜

菠菜为何也适合喂养患者呢?难道说菠菜也是养胃美食吗?其实菠菜中含有的营养素是可以让胃部分泌的，有利于加速消化减少胃部负担。而且菠菜中也还有纤维素，这是有利于肠道蠕动的营养，因此菠菜也是很适合养胃哦。

第四：白萝卜

胃炎吃什么食物好呢?可以试试白萝卜哦。白萝卜有着不少的淀粉酶以及芥末油，这两种取值都是可以加速肠胃的蠕动哦，因此有利于消化食物减轻肠胃负担。

第五：牛奶

其实牛奶养胃本来就是公认的，因此也是很适合胃炎的朋友。那牛奶为何能够有养胃效果呢?其实牛奶在进入体内之后就会在胃溃疡表面形成保护膜，这样就可以避免胃部受伤了。

其实小编想说生活中还有很多的养胃食物，只有选对了食物选对了吃法，那胃炎的情况就会慢慢的调整哦，所以还是建议朋友们平时可以多喝点牛奶或者是吃点菠菜白萝卜等等。要记住胃病都是三分靠治疗七分靠调理的，那饮食自然就是最好的。