经期刚过吃什么补气血？中医四物汤什么人不能喝

　　【经期刚过吃什么补气血?中医四物汤什么人不能喝】四物汤中医老药方，不仅是妇科圣品，更是手脚冰冷、头晕目眩“补血”利器。不过，中医师提醒，女性生理期后不是每个人都适合喝四物汤，因它属于处方用药，应由中医师诊断后服用，并应避免与茶或是阿斯匹灵一起服用，以免药效大打折扣。

经期刚过吃什么补气血？中医四物汤什么人不能喝

　　中医师指出，四物汤出自于中医古籍『太平惠民和剂局方』，是流传已久的名方，包含当归、川芎、地黄、芍药四种药材，是中医补血的基本方，也是妇科圣品，但不是男女都一体适用。

　　补血看体质改善血虚肾虚者

　　因为临床中医师在使用上，大多会根据病人的情况，适当地加减一些药材，尤其对于肠胃功能较差的病人增加一些健脾的药材如陈皮、白术等帮助补血药效，可以达到更好的治疗效果。而市售四物饮则属食品，药剂量小，对补血效果有限。

　　从中医理论解释，血虚、气虚、肾虚寒冷体质都需要补血。对女性而言，大致有3大方向，可用补血药膳改善，缓解症状：

　　. 1.血虚体质：表现在生理期**量少，**颜色偏淡红或粉红，下腹闷，容易疲倦，脸色白或偏黄，唇色淡紫，手脚容易冰冷。

　　. 2.气虚体质：为**量正常或少或多，**颜色偏淡，易疲倦或头晕，活动容易喘，容易感冒，脸色白或偏黄，讲话声音小或容易无力。

　　. 3.肾虚寒冷：多为生理期周期容易乱，**量少，颜色偏暗或紫，容易腰酸，容易疲倦，甚至不易怀孕。

　　调经补血四物汤非唯一

　　中医师强调，女性在*经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜，变成了女性的3件大事。每次*经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤，但并不是任何女性都可以服用四物汤。

　　特别是怀孕妇女不宜喝四物汤，因为当归、芍药具有活血效果，容易引起*产;另经常有腹泻、便秘、长痘痘，属燥热体质者也不宜;而经常出现口干舌燥症状者，最好也先停止服用。

　　药补食补上策对症治疗

　　事实上，女性生理期过后，不一定都要喝四物汤补血。除了四物汤以外，偏于肾虚寒冷体质的妇女还可以选择杜仲茶或是桂圆红枣茶，偏于容易疲倦的气虚体质，反而要选择当归黄耆等药材，才是对症治疗。

　　而对于患有子*肌瘤、子*内膜异位症、子*腺肌症或各种妇科炎症的病人，在生理期过后，反而比较适合以桂圆、枸杞、杜仲等，平和方式补血，或用蔬果，如：桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红苋菜等补血。

　　【贴心小叮咛】：

　　四物汤老药方虽好，但不是所有女性朋友都适宜服用，尤其是孕妇，建议不要自行喝四物汤，且喝四物汤切记勿与茶，或具有抗凝血作用的药食品，如阿斯匹灵、鱼油一起服用，这都是四物汤禁忌，千万要谨记。

　　最后，哪些人不能喝四物汤呢?

　　1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

　　2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。

　　3、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。

　　4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。

　　5、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者，属气血双亏，可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」，为气血双补的基础方，可适用于各种虚弱病患，能增进食欲兼补血和恢复精力;但用以治疗极度虚弱衰竭者，药力仍嫌不足

　　6、当归对子*有双向作用，水溶性的成份具有子*收缩、兴奋的作用;挥发性精油具有子*弛缓、抑制的作用。因此若需要子*收缩，可先久煎将当归的精油成份挥发去除;需要子*弛缓时宜将当归后下，不宜久煎。

　　7、四物汤对血虚体质的患者比较适用，其他体质的女性最好经过中医师加减药材，调配专属个人的四物汤。