秋冬季怎样预防感冒 儿童冬季预防感冒喝什么汤

　　导读：秋冬季怎样预防感冒，儿童冬季预防感冒喝什么汤。现在人养成有病就吃药的习惯，更有不少人对使用药物带有错误观念，甚至以为服用感冒药可以预防流感、感冒。 日前，调查发现有5成的学生认为综合感冒药可以预防感冒，近3成学生曾服用感冒药，但却未依药师或说明书指示剂量服用，也有2成同时服用两种以上的综合感冒药。

秋冬季怎样预防感冒 儿童冬季预防感冒喝什么汤

　　吃药防感冒 当心危害健康

　　同时，食药署调查发现，不看药品说明书、自行停药、未遵照用药指导的民众，多有不当用药的行为，但自我照顾的行为少，也有较多的购药风险。 食药署指出，若是对于服用药物无建立正确观念，对于健康的危害不小，可能引起更多的并发症或提高死亡风险。

　　至于，感冒药可否预防感冒，食药署解释，感冒药是在患有感冒后，针对不同的症状做缓解，而不能预防感冒，因此坊间说「吃感冒药就可预防感冒」实属无稽之谈。 食药署也提醒，民众(尤其是6岁以下的儿童)不应自行使用感冒药，也不应同时并用其他感冒药物，以免服用过量的同类药品造成身体负担。

　　多吃药 好得快?

　　不少人也会认为，服用药物时，增加剂量，效果好、好得快，但事实上，增加药量感冒症状也不会好得比较快，反而增加副作用的风险。 食药署提醒民众，服用药物应遵守「五要五不」原则，「要知道、要问药师、要告知、要看标示、要遵医嘱」，五不为「不过量、不并用、不轻忽、不饮酒、不乱买」，谨记「生病找医师，用药找药师」，才是永保健康的不二法则。

　　感冒克星─葱白

　　葱白富含大蒜素，虽然味道独特刺鼻，却有强大的抗菌、杀菌作用，对抗感冒与流感病菌，还可促进血液循环，改善手脚冰冷、温暖全身。 而且大蒜素还可促进疲劳物质分解，进而消除疲劳、肩膀僵硬及失眠。 不过大蒜素易溶于水，清洗时勿浸泡水中过久，以免流失。

　　另外，葱白中的苹果酸、磷酸醣成分，刺激血液循环、促进发汗的效果甚至比姜更快! 建议拿葱白煮水冲茶，或混合少量姜与味噌冲茶，或直接生吃，有预防感冒的效果。

　　葱白汤煮法：

　　材料──葱白4根、水500c.c.

　　作法──将葱白切细，在水滚后放入煮1分钟，即可熄火。 加盖闷热1分钟，捞掉葱白，就可以趁热喝了。