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现在的开始喜欢养生了，养生是一个比较漫长的过程，不是说一下就可以养好。但同时也是一件比较简单的事了。下面就来介绍几款比较健康美容的茶。 女性应该适当地喝茶，喝哪些茶呢？
 1、金银花
好像大家都知道金银花是清热解毒，还是治疗毒性感冒，口腔病等疾病的。女性在夏天就应该多喝金银花茶，它可以缓解我们夏天比较烦躁的心情，还预防我们夏天出现中暑的现象。夏天天气比较热，喝金银花茶是一个不错的选择。
 2、菊花茶
菊花是有清肝明目的作用，菊花对女性用眼过度和高血压是有作用的。如果女性每天下午后，用菊花泡水喝，这菊花茶要坚持下去喝，不要停止，知道菊花对我们人体是没有什么伤害的。而且，女性每天上班都会被工作压力和眼睛疲劳给弄的身心憔悴，如果在下午时期喝一杯菊花茶，那真的是可以缓解一天工作疲劳了。
 3、枸杞茶
枸杞茶有滋肾、养肝等功效的。是对长期用电脑的人是有还大帮助的。现在的白领工工者都是亚健康的状态，如果他们常常喝枸杞茶的话，是对身体有好处的。这个枸杞茶叶还简单，就是拿几个枸杞放在杯子里用开水泡就可以了，喝个两个月才会知道有效果的，这还是一个非常养生的茶。
 4、玫瑰花
玫瑰花茶是有养颜和改善皮肤的功效的。知道玫瑰花茶是有一种浓烈的花香的茶，它还可以治疗口臭。
常喝玫瑰花茶是可以助消化和减脂肪的作用的，对于女性要减肥的话是一个不错的选择了。这个吃完饭一小时内喝效果最好，因为玫瑰花有帮助肠胃消化的作用，还有美容养颜的作用哦。
在这种天气比较热的情况下，女性可以随便选择喝，都会有不错的效果。想要养生的朋友，就冲选择开始吧。
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