|
立秋之后，天气逐渐变得凉爽起来。在这秋高气爽的季节，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的儿童保健措施。 冷水冲淋是一种强身效果好的锻炼方法，水温同样从35℃开始，逐渐降到26～28℃，淋浴喷头不应超过头顶40厘米，从上肢到胸部再到下肢喷淋，动作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，也可用冷水直接冲淋头部，但是要注意此儿童保健措施仅适合3岁以上的儿童。冷水浴锻炼可刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，有助于宝宝平安过冬。 冷水洗浴，对提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备有效，也是秋天儿童保健措施的一个重要内容。包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳等。冷水浴锻炼应因年龄而异，循序渐进。开始时，先用与体温接近的温水，然后逐渭降温。如洗脸、洗脚，水温从35℃开始，逐渐降至26～28℃，洗后用干毛巾擦干，3岁之内的婴幼儿可照此做。 季节变化的时候最容易生病，尤其是抵抗力比较差的儿童们，所以在季节变换的时候儿童保健措施就尤其重要了。 |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 毛囊炎是怎么引起的？这五个诱因要对症解决很关键
- 所以毛囊炎其实就是头发周围的炎症,但大多数情况下毛囊炎闭合后不会留下疤痕,很可能皮肤的分泌物会逐渐增多,很容易因为湿化问题引发毛囊炎。免疫力低下会导致各种疾病的出现。人的身体抵抗力会降低,对外界细菌和病毒…
- 身上出现白斑是怎么回事？这四种疾病会出现白斑症状
- 生活中身边的朋友或者来看病的患者，都会特别担心自己身上的白斑。有的长在脸上，有的长在身上，甚至长在外阴、龟头等私密部位。如果他们身上有白斑，他们会认为是白癜风。有朋友一直小心翼翼的担心还没抽出时间去看…
- 抑郁症是什么该如何对抗 4种方法让你远离抑郁这条黑狗
- 时间过得真快，转眼间就到了2021年秋冬季!秋冬时节，寒气袭来，秋雨连绵，正是抑郁、焦虑等心理疾病的高发期，随着日照的减少，人们抑郁、焦虑的频率会逐步增大。那么，秋冬季为什么容易情绪低落?抑郁症究竟是什么?…
- 白血病的原因是怎样引起？这四个早知道早预防勿忽视
- 白血病的名称与血液有关，事实上白血病是一种造血干细胞疾病，具有异常增殖、分化和凋亡。而造血干细胞疾病也在不断影响其他造血组织，进而影响人体器官，对人体造成损害。在白血病的早期，一般会出现贫血、发热、频…
- 耳鸣怎么快速消除？这五个方法有效消除耳鸣苦恼
- 耳鸣是一种听觉神经疾…
