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不宜过*生活：*经期子*内膜脱落，子*腔表面形成创面，过*生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子*，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。 不宜坐浴：在*经期，子*颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子*腔内，从而导致**器官发炎。*经期外*部的清洁卫生要特别注意。保持外*清洁以淋浴最合适。[美食中国] 不宜穿紧身裤：如果*经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。 不宜高声唱歌：妇女在*经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。 不宜捶背：腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起*经过多或经期过长。另一方面，妇女在*经期，全身和局部的抵抗力降低，子*内膜剥落形成创面，宫颈口松弛，如经期受到捶打刺激，既不利创面的修复，也易受感染而患妇科病。 |
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